@marina_nik, старый способ-к стене спиной становитесь так, чтобы пятки, попа и оба плеча расправленные прислонились к стеночке...и стоите минуты 2...отдохнули и снова... Увеличившая время.

@katrin_vishenka, тоже самое, вот не знаю как бороться с сутулостью?!(((

@evgeniya04, да у нас тоже ЕР и только это первый ребёнок

@luckychildren, мы тоже родились 4230 только ЕР @juliakovaleva ни чего приловчитесь 😀

Я тоже сначала не понимала как можно что то сделать с ребёнком на руках 😅наивная я😆сейчас кормлю грудью и сама ем-иначе иногда просто невозможно... Левой рукой за 1,5 месяца стала владеть в совершенстве 💪🏻. А ну и скажу честно - "прощай спина", от кормления сутулиться начала😑

а где вы рожали?

Если ребенок родился крупный это ещё не значит что потом он будет много набирать.Вот мы например родились 4250 г,а в 10 месяцев весили 8800.

Я думала я одна такая с крупнячком )))) А,нет....Мы родились 4,500 тоже думала , как после КС буду справляться..... Ничего, привыкла и мыла,кормила правда поначалу с подушкой (легче было) ... Знаете как говорится "Своя ноша не тянет")))) в 4 мес мы весим 8,580....

@margarita068, мы тоже 11кг в 6 месяцев 💪💪💪😊

у меня ребёнок крупный. на руках его не таскала с самого начала, потому что предвидела потяжеление)) Только помыть, переодеть, без укачиваний и ручек. по другому бы не справилась одна))

У меня ребёнок 11кг, ещё не ходит, ношу на руках часто, так как в коляске сидит не долго, а гулять надо) и подмываю норм) и на руках качала до 5 мес чтобы спать уложить,потом привыкните) у вас пока легкий, ручки будут привыкать постепенно

@margarita068, @marina_nik @juli_jules @akimenko спасибо девочки)))

Мы родились маленькие 2990, сейчас уже 5500. Это легенькая ещё совсем мне кажется))) привыкаешь по мере роста, поэтому и вы думаю найдёте силу и накачаете💪🏽

Мы родились 2880@juliakovaleva

@margarita068, ну мы родились 4210.... Есть ощущение, что тоже месяцев в 7 будем весить килограмм 11-15)))