какую рыбу купить приготовить при гв? так, чтобы наверняка не опасно.

что значит не опасно? Если аллергии боитесь, то никакую, рыба очень сильный аллерген, я с месяца ем семгу,форель,горбушу,кету, хека

я минтай кушаю

Ну опасно максимум из рыбы "хе" будет...

А так рыбка любая нормально будет.

Треску ем ,минтая,окуня,сибас ,дораду

@odiosa да, аллергии. Видимо подожду немножко с рыбкой. Кстати, слышала белую можно, красную нет стоит. Столько мнений. @121311 замороженую берешь?

@lordee, а есть в семье прецеденты аллергии на рыбу?

@lordee да замороженную,все же разнообразие:)а про аллергенов правильно, красную не стоит кушать сейчас,белую морскую можно

@odiosa вообще аллергии ни у кого ни на что нет. У дочи сбой с животиком был, только восстанавливается процесс, боюсь пока экспериментировать, питаюсь коайне строго и ограниченно, экспериментировать буду, когда все окончательно наладится.

@121311 как готовишь?

Минтай, хек, судак, треска, морской окунь, карп и салака, - все это можно при грудном вскармливании. Только начинать вводить в рацион по чуть-чуть и следить за реакцией ребёнка, если все хорошо - ешьте на здоровье!!!😉

белый амур...

@mamarozey погляжу сегодня в окее, что там предлагают)))

@lordee, 😉👌 приятного аппетита и отсутствия аллергии!💪

@mamarozey спасибо 😉

а я морской язык люблю. вкусно и главное быстро. в духовке запекаю с помидорчиком и сыром.

Сибас , дорада 👍

мне свекровь варит хек)все хорошо и вкусно

@quaqua с помидорками я не готова экспериментировать @fantastika2015 столько вариантов 😨

сколько ребёнку?

@lordee, Я просто запекала без не чего...

3 недели. увидела. я в месяц попробовала запеченый помидор, все было хорошо. теперь салат из свежих наяриваю))))

@quaqua меньше месяца

@quaqua в комментах выше оптсывала ситуацию. я пока не экспериментирую

@fantastika2015 с картошечкой и сметаной можно, наверное

@lordee, приветик!мы так мучаемся животиком (( ты чем детку лечила?а что кушаешь сама?

я ем морскую рыбу любую с первых дней ине жирную речную. Готовлю на пару только без соли и специй.

@vale4ka30 привет. А ты какого родила? Я массажами обхожусь. И несколько раз в день эспумизан. А вообще массажи-это вещь!!!

@lordee, я 12го.массажи сама делаешь?

@vale4ka30 уже почитала!!! поздравляю с удачными родами и дочуркой!!! Да, сама