подскажите пожалуйста что можно кушать из сладкого чтобы не поправлятся от этого ??

чёрный шоколад и зефир

зефир, пастила, чёрный шоколад, мед (в пределах разумного)

Зефир! Зефир! Зефир)) в моем диетическом списке только он) ну или цукаты и то - все в меру)

@lennova, зефир простой белый без шоколада?

@arina111, а какой шоколад посоветуете чтобы он не горький был?

@olgaosovska, да, лучше без шоколада) я покупаю в сельпо от частной кондитерской! Маршмелоу очень нравятся)

@olgaosovska,

@lennova, спасибо...а разве зефир диетический?

я все ем, и ни фига не поправлюсь😂 я даже ночью конфету жру.

@olgaosovska, врачи говорят, что да! Я сама удивлена)) но там нет жира и муки)

@olgaosovska да белый или розовый .

@boje_vilna, вы очень счастливый человек)))

@olgaosovska берите со вкусом какао он не такой горький, потому что ультра очень горький

@olgaosovska поправляться не обязательно от сладкого. а вот если организм требует- ему нельзя отказывать

я ела зифирку ,и мармелад,моя Г сказала что он полезен при беременности ))))

@olgaosovska, мне врач выдала таблицу, что можно есть, а что не надо! Таблица была большая, но она именно для меня её так повычеркивала((( А в списке сладкого был только зефир и сухофрукты! Она мне их не вычеркнула, но сказала не увлекаться😂😂😂 Вот, теперь когда нервничаю, достаю из холодильника и наслаждаюсь)))

@boje_vilna, ну если мне мой врач сказал поменьше сладкого....вес сильно прибавляется, то я думаю что нада прислушатся)

@olgaosovska, ну совсем без сладкого тоже нельзя) Можно же и неврастеничкой так стать😂😂😂 Главное - мера)

@lennova а можете поделиться этой табличкой?

@olgaosovska ахаха. мне мой тоже самое говорит постоянно. это общая характеристика. врачи заставляют пить по 2 л воды в день. а от нее как раз все и отекает

@lennova, согласна

Надо поискать))) а то я ведь запомнила, что мне можно😂😂😂 А там все можно пересчитать на пальцах одной руки))) так как многое - что можно, для меня как отрава😂😂😂

@boje_vilna, я воды пью столько сколько хочется, не додержываюсь какой то нормы)

@lennova скиньте как найдёте.

@olgaosovska я тоже. литр- мой максимум. так у меня при этой Б кроме животика, и сисей- ничего не растёт и не отекает. тфу тфу

@arina111, не нашла((( куда то заныкала! Мне терапевт давала! Я 4- го иду на прием, попрошу) скину всем девочкам)

Зефир, цукаты, мед, печеные яблоки ☺

@boje_vilna, у меня тоже отеков нет, но от чего такая прибавка в весе вообще не пойму(

@olgaosovska, А что много уже набрали? Может зря врач вас пугает)

@v_ojidanii_chuda7, больше 10 кг...сейчас 28 неделя...прибавляю стабильно по 4 кг за месяц...а Г говорит что прибавка должна быть не больше 350грамм за неделю...тоисть в месяц не больше 2 кг...а у меня 4 кг....чувствую себя бигемотом(

@olgaosovska, ну блин, у каждого организм индивидуален, может это ваша норма? В роддоме девочки говорят много кг остаётся)

@v_ojidanii_chuda7, я тоже на это рассчитываю что хотя бы половину там оставлю)

@lennova ,в маршмелоу вообще ничего полезного нет-сахар и крахмал ,от которых жопка растет со скоростью ветра.Почитайте состав-зефир и маршмелоу разные вещи.В зефире пектин должен быть в составе ,хотя подруга работает на упаковке зефира и говорит,что лучше его теперь не есть-одна химия и всё

@jenechka2903, почему так категорично??? Есть разные производители) в моем маршмелоу нет крахмала, там желатин, а зефир я покупаю только натуральный!

@lennova ,не категорично.просто тоже брала натуральный зефир-но как оказалось,это только на бумажке написано😯а маршмелоу так вообще,хотя пока не знала -лопала его кг.Так что хочется чтоб люди понимали,что верить бумажкам и составам теперь нельзя

@jenechka2903, так у нас вообще дышать воздухом нельзя😂😂😂 Главное - самовнушение и позитиффф 😜

@jenechka2903 @lennova зефир состоит из белка сахара агара и пектина иногда-все компоненты натуральны. Все остальное-глазурь, сгущенка в середине или повидло, цветные розовые и со вкусом роз-это химия. Поэтому белый самый полезный

@olivka-ola, я даже такие не видела! Феее, сгущенка и повидло... А по поводу химии поспорю! Так как делают их из ягод! Не все конечно(( но сейчас натур продукт существует!

@lennova, хотелось бы в это верить)

@lennova из ягод вы имеете ввиду цвет розовый, вишневый?

Пастила кстати классныц продукт-мне от токсикоза помогал

@olivka-ola, я не пойму, вы действительно считаете что при покупке продукта я не могу разобраться что беру? Или не смотрю состав??? Есть эко продукты, в которые не добавляют красителей и ароматизаторов! Может я для вас Америку сейчас открываю??? И да, ягоды меняют цвет!

@lennova я имела ввиду что по классике ягод не добавляют в рецепт-поэтому переспросила. Про технологии пр-ва сладкого знаю многое поэтому могу точно сказать то что написано на этикетке часто не соответствует и ответственности за обман никто не несет. Но я с вами согла!на экопродукты лучше по кач-ву чем магазинные.

@lennova и еще кислые соки ягод осаждают зефирную массу (белковую) поэтому я даже не знаю действительно ли их туда ложат. Поэтому и написала что полезнее белые. Не хотела вас обидеть

Ну как же не добавляют? Их и видно и они чувствуются! А еще сейчас многие делают на заказ из натур продуктов и с ягодами, и именно зефирки))) Мммм, вкуснотень👍

@olivka-ola, да ну! Я не из обидчивых 😜 Просто мы едим и думаем, что полезное😂😂😂 Надежда умирает последней😊

@lennova кислые не добавляют. Фоззи я б не особо верила. На счет яблок была не права видимо...

поддержу @lennova - именно этот зефир натуральный, у меня знакомая там работает, потому и недешовый. Я его тоже люблю😊