Девочки💃🏼у кого есть много лишних кг? Живот? Ляхи и жопа? 🙈😀давайте возьмёмся за себя и будем вместе…

@lerok всех тут мотивирует не жрать! Уже даже мне кусок в горло не лезет 😂😂

я бы с удовольствием присоединилась!

мне, к сожалению, не к вам, мне бы прибавить кг-ков, но могу поделиться идеей: мы с друзьями собрали ребят и устроили марафон... в течение 30 дней выполняли упражнения и отписывались в созданной группе, причём нужно было до определённого времени отписаться: 3 опоздания или 3 неполных выполнения заданий-исключение из марафона)) задания на определённый день выкладывались накануне вечером. мы и пробежки делали, и комплекс упражнений, и книги определённые читали, в общем весело было, попробуйте))

@nadezhdavladimirovna, если не найдутся готовые группы то сделаем свою)))

@adele85, интересно)))

#мамаЛеранапутикДрищу 😀👌

@nadyamisha ,😉

@lerok, как к вам присоединится?)))

@nadyamisha, да просто в этом хэштэге следите за постами 💪, там вся инфа про систему😀