утром не вставая с постели в попец на три минуты .желательно до 5 часов не прерывного сна иначе не информативна .и каждый день в одно и тоже время.от движения она растет.

@gulena88, боюсь что сломаю градусник 😀😀

@mama201215, спасибо 🌷

а мне гинеколог говорила,что именно лежа на левом боку! и да,измеряла 3 месяца каждое утро

С утра,не вставая с постели,лежа на животе. Но помните,что смысл есть в измерении бт тогда,когда вы делаете это несколько циклов подряд,а не 1 день.