Девочки, на какие диеты вас сажали при большом наборе веса? И на сколько эффективно было?

Я раз в неделю устраивала разгрузочные дни,600 гр творога распределить на весь день или 1,5 кг яблок.

@janochkas2486 и на сколько эффективно было?

Ну примерно 700 гр в день минус

@janochkas2486, да это же вредно

@janochkas2486 боюсь тогда мне надо 600 гр творога на неделю разделить))))) уж больно сильно меня разносит)))

@stasay93 Все придёт в норму))

любые диеты вредны( лучше попробовать все питание сбалансировать и кушать чуть меньше... плюс набор веса может быть связан с отеками

@filifionka_gosha в том то и дело отеков нет, питание и так с трудом в себя запихиваю салат иногда, но иногда прям мега жор)))

@stasay93 вот мегажор и портит, наверное, картину((

@filifionka_gosha да, а еще эти дни рождения родственников)))) где много и вкусно готовят))

У меня тоже 21 неделя и разносит сильно, просто ем очень много меньше не могу , силы воли не хватает, и еще праздник на праздике, врач сказала не паникуй, есть каши и фрукты арбузы, но не помогает. Рот зашить))))

я в первую беременность с 65 кг набрала до 87 кг за 9месяцев. сейчас вторая беременность-20 недель,набрала с 67 до 75