Облегченная версия, можно также, только упор на логти.

мы же щас полностью на ИВ @farida1995

пока грудью кормим вес будет уходить, так как во время кормления 500 калорий сжигается. у меня вначале очень быстро уходил а сейчас в 2 недели 1 кг уходит @nozimakhon

мой все еще висит, ушел конешно по сравнению чем раньше, но все еще висит😪

ну вот оденьте и целый день с малышом это уже тренировка😂

У меня тоже есть такой. но надо найти его 😆😆😆

нуу бандаж одевали и чем-то еще

@farida1995 а чем завязали живот

@farida1995 надеюсь что уйдет 😯😳

не переживайте он еще уйдет у меня почти месяц как курдюк висел потом сам без тренировок исчез

На беговой дорожке еще рано наверное бегать

Мне надо убрать живот 😢

Сегодня 12 день

А сколько прошло после родов?