@pem, ссылка вот тут небольшие лекции есть бесплатные как вариант

@anchaga спасибо 😊 поищу, посмотрю!

@pem, стоит только начать - ютуб сам по теме подсовывает кучу всего

@pem, вот эти досматриваю: ссылка, а вообще если тема заинтересует - ищу разные и комаровского и акушеров роддома и тд, они все немного отличаются (касательно ухода за новорожденными например), да и мед.ролики о тактике ведения родов есть.

@pt, лень это сила :) и никак не отпускает

А что за лекции Вы смотрите? тоже хочу.

@anchaga, мне лень😁

@pt, у вас ещё время есть успеть :)

@anchaga ясно:)спасибо большое:)

@feya_fyr_fyr_fyr, не знаю, проверить сложно, врач и акушерки за, так что и пью и не только, с массажем не поняла как делать, так что просто мужетерапия.

Из всего этого списка, у меня только кроватка собрана😄 а ну и масло пью)

а пить масло действитеоьно помогает,или это просто на всякий случай?я совсем ничего такого не пью...:/может стоит на всякий случай?

@sa1989, ой, кто как пишет, кто с 30, кто с 35. Я протормозила - только с 37 начала

@anchaga,спасибо;) а с каких недель его можно?

@anchaga, спасибо))

@solnechnaya_lissa, акушерка из цта

@bonnie_ta, я думала я одна такая ленище

@olezka1802, для шейки, что бы не порваться сильно. @sa1989 на iHerb, фирмы солгар взяла в капсулах - в 2-3 раза дешевле. 2 недели доставка шла. Пока шло пила льняное в капсулах.

А где вы с акушеркой контракт заключали?

Ой!) Все из пункта Не готово про меня!!)

Вы где заказывали это масло?

@olezka1802, повышает эластичность и помогает в родовой деятельности

А масло примулы зачем пить?!)

@anchaga, мой врач в отпуске, приедет и поинтересуюсь 😊 спасибо ❤️

@svetamm, ну где то с 30 советуют что то делать - думаю надо консультироваться индивидуально. Я вот вообще недавно начала, на 37-38 только наверно

@anchaga, 😊😊😊 спасибо, я тогда пока подожду 36 недели 😊

@agneska, у меня сложилось ощущение на днях - что пока я все не сделаю - не рожу, а рожать хочется пораньше, так что пошла вещи вешать. Но на мужа я и так много дел оставляю :)

@brioni, о, да, этого хоть отбавляй. Я все жду гнездования, а в ответ лишь пофигевание сплошное

@svetamm, без, просто хаотично мышцами жамкаю. Скучно это, правда, но вроде начала хоть различать их - может пригодится. Врач сказала с 36 - делай что хочешь .

А упражнения Кегеля - это с шариками или без? В инете и так и так пишут))) и с какой недели их можно начинать делать?😊

Я как-то на 38 неделе собрала вещи детские в пакеты, думаю в выходные постираю и поглажу. Так же и постельное белье, и бортики. Наступила ночь с пятницы на субботу... У меня отошли воды, в 7.25 я родила сынишку! Бедный-бедный муж мой... Вот уж школу жизни прошел... Все выстирал, погладил, постель застелил... Ну мораль вы поняли))) 😆

@anchaga 👌😆 Надо добавить в список: "Позитивный настрой - есть!" ☺

@brioni, жаль жаль 🙄

😧 Я за вас всё это делать не буду... 😭 Неееет!