Мои поиски оптимального режима и вопрос о раннем укладывании на ночной сон,

укладываем на ночь в 19.30-20.00. гуляем после 16.30 и утром. встречи на выходных. мне так намного легче, вечером есть немного свободного времени на себя и на мужа

Это временно, я думаю. Мы в вашем возрасте засыпали в 7 на ночной сон, потом постепенно все сдвигалось и сейчас засыпаем в 9-10. Мне кажется, вам можно еще месяц с режимом подождать. Хотя это конечно ваш личный выбор.

@ivannyska, на выходных в то де самое время стараетесь выходить?

@r.alexandra да)

@msmaddy, можно конечно. Для меня это нестолько мучительный, долгий и нудный процесс, что пора уже начинать хоть с чего-то. Вы в 7 уже были дома и успевали накупать ребенка к этому времени?

прогулка с 16 до 18, купание 19:30, сон 20:30. если сбивается режим это стресс для меня( в какой то степени я сейчас одиночка, но не псих потому что благодаря режиму я сохраняю свои нервы)

@savirinka, это самый оптимальный распорядок и на мой взгляд. Спасибо за подсказку. Осталось самой к нему приспособиться в общем)

@savirinka, серьезно? Я была уверена, что после массажа она спит лучше. Еще одно открытие для меня

@r.alexandra, была зима, поэтому гуляли раньше, потом купание и сон

Мы укладываемся ещё раньше. В 7-7:30. Выходим гулять где-то в 4. Но у нас во дворе жары практически не бывает. Пару рад пробовали укладывать спать в коляску и идти гулять, но это был провал( больше так не делаем. Муж, в основном, на работе дольше. С друзьями стараюсь встречаться по выходным днём, либо, когда у них на работе обед. Бабушки и дедушки у нас гости не частые( можем с мужем ходить по отдельности: он сидит дома и смотрит, как малой спит, а я ухожу. Или наоборот

гуляем с 17-18:00 до 19-20:00, потом купание, еда, сон к 20:30-21:00. С мужем фильмы смотрим или работаю пару часиков , если не успела чего сделать. С друзьями по выходным. И то если у нас всех получается общее время :) за 4 месяца психом пока не стала 😂 мне некогда им становиться))) сейчас благодаря прегги нашла девочек в своем районе, гуляем вместе, общаемся☺💐

@tatianatb, мне как раз интересно было, что если уложить в коляску на ночной сон. Ясно, даже не буду пытаться. И муж спокойно остается? С какого возраста?

@eugenia986, 👍👍👍 значит и я не стану)

@r.alexandra, ммм почитайте про детский сон. Укладывание в 20:00 - 21:00 не ранее, оно как раз соответствует физиологии ребенка. Все дети жаворонки, просыпаются рано. Вот хорошая книга

@veverka, спасибо, почитаю обязательно! Раннее оно для меня относительно моего сна наверно))

@r.alexandra, я поняла 🙈 книга покажется оч подробной и нудной. Но там тонна полезной инфы.

@veverka, это то, что я люблю 😂 надо дочитать только Секреты высыпающейся мамы сначала

@r.alexandra, ооо трейси хогг тоже хороша 👍🏻

@r.alexandra, ну может если Вы с коляской пойдёте в тихое место, то все будет ок) но вот в ресторане(даже на террасе) , нам посидеть не удалось. Но, думаю, многое зависит от ребёнка. Если Вы до этого часто спали в коляске на дневные и ночные сны. Если у Вас часто сон в движении и шуме, то все может пройти хорошо. первый раз остался где-то в месяц, но то я на часик вышла) а часика на 3 где-то с 4 месяцев) стараюсь далеко не уезжать, чтобы в случае чего быстро доехать)