Доброе утро, девочки. Поделитесь). Может у кого есть хороший комплекс упражнений для домашней тренировки для мам? Может видео? Может ссылки? Поделитесь, пожалуйста. Что-то я дома не то делаю, наверное. Коленные суставы немного болеть начали. По ходу плохо разогреваюсь что-ли.