Девочки, мамочки 9 месячных деток на ГВ, какой у вас рацион?

Овощи (кабачок ,цвет.капуста,брокколи,картофель,тыква,морковь) Каши безмолвные (греча,рис,кукуруза) Мясо (индейка,кролик,телятина,говядина,курица,ягнёнок )Творог,кефир,чернослив .

Нам 10, 6:00 грудь, 10:00 каша 200гр( молочная и безмолочная 50/50), 14:00 овощи (160гр) + мясо(80гр) супы только начала есть, до этого на мясо был рвотный рефлекс😁 18:00 творожок+йогурт (100+100гр), 22:00 грудь.. В промежутках делаю пюре яблоко+банан (+печенье), огурец, сушка и просто кусок яблока или банана, кусок хлеба😄 режим расписывала педиатр из мц Амалфея, я довольна и педиатром и режимом😊

@lopyi Спасибо. А Вы все это даёте? Что на завтрак, обед, ужин? Есть ли полдник?

@vaulina25 Спасибо большое

@lina445, а нет ) я написала просто все продукты которые едим ) а так 6утра гв, 8-9 утра каша,12-13 часов овощи+мясо,16-17 часов гв и чернослив,20 часов творог ,дальше гв ночью в 2 и 6 часов

@lopyi Спасибо

К вышеперечисленному, с овощами ещё рыбу готовлю. Творог покупаю на северном рынке, есть у них сладкий. Его с бананом или другим фруктами. С удовольствием ест. Сладкий не потому, что с сахаром, а такое Приготовление. Не кислый. Кисломолочку.

@lopyi, @lopyi подскажите пожалуйста , какой творог даете и сколько ?