Кто как приводит себя в форму после родов? 💪💪🤔 Фитнес / диеты / массажи / скрабы / системы питания /…
Кто как приводит себя в форму после родов? 💪💪🤔
Фитнес / диеты / массажи / скрабы / системы питания / системы упражнений дома - у кого что? Делитесь секретами!
После родов прошло почти 7 месяцев, остались 3 кг. Никак не могу заставить себя заниматься спортом😞
Люблю бегать, но ребенка дома одного не оставить..
В фитнес клуб ходить тоже нет времени, питаться стараюсь правильно, думаю начать заниматься фитнесом дома по каким-то видео программам. Кто как занимается??
Катя·
Мама дочки-младенца
Пп+тренировки никогда не заставят ждать результат
Таня·
Мама сына-младенца
Грудное вскармливание, плюс умеренное питание - лучший способ сбросить вес)))
Ксения·
Мама дочки-младенца
Сейчас ребёнок начнёт активно двигаться и потеряете минимум 5!
Юлия·
Мама двоих (младенец)
@taniakoroleva, я так 24 кг сбросила за 1,5 года)
Anna·
Мама сына-младенца, беременна (3 нед.)
@katerinana, @taniakoroleva грудного уже нет.. Да и на нем вес не уходил.. Видимо , какой-то гормональный фон был, что не худелось вообще, хоть и ела совсем мало! После того как перестала кормить- начала худеть, но спорт нужен какой-то🤔 подтянутой хочу быть ☺️
Anna·
Мама сына-младенца, беременна (3 нед.)
@med_ksu, ох надеюсь))
Таня·
Мама сына-младенца
@yuliakovtun, а я всего 3 :-) на 3 кг меньше вешу, чем весила до родов)
Катя·
Мама дочки-младенца
@anna_anna_anna вес от гормонов не зависит,ошибка в том,что ели мало.Идите в спорт зал,например)
Anna·
Мама сына-младенца, беременна (3 нед.)
@katerinana, ребенка не с кем оставить.. Поэтому присматриваюсь к каким-то видео программам, чтобы дома заниматься
Катя·
Мама дочки-младенца
@anna_anna_anna аа, я чуть позже напишу про программы)