π ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π» Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ? ΠΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Ρβ¦
π ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π» Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ? ΠΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Ρ ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠΌ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ, Π΄ΠΎ 6 ΠΌΠ΅Ρ Π±Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° ΠΠ»Π΅Π²ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ»Π° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ πΌ
ΠΡΠΈΠ½Π°Β·
ΠΠ°ΠΌΠ° ΡΡΠ½Π°-ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°
ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π° ΠΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ°
tomaΒ·
Π ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ΡΠ°
Π€Π΅ΠΌΠΈΠ±ΠΈΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅. Π Π² ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ
lwΒ·
ΠΠ°ΠΌΠ° Π΄Π²ΠΎΠΈΡ (ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ)
Π€Π΅ΠΌΠΈΠ±ΠΈΠΎΠ½π
ΠΠΈΠ·Π°Β·
ΠΠ°ΠΌΠ° Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ-ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°
ΡΠ΅ΠΌΠΈΠ±ΠΈΠΎΠ½-2 ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Β·
Π ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ΡΠ°
ΠΠ½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ solgar ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ , ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΈΠ±ΠΈΠΎΠ½Ρ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΈΠ½Π³ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡ ))))))
ElenaΒ·
ΠΠ°ΠΌΠ° Π΄Π²ΠΎΠΈΡ (ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ)
ΠΠ°ΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΈΠ· ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ , ΠΏΠ»ΡΡ Π»Π΅ΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΏΡΡ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠ°Π½Π°Π½Π³ΠΈΠ½( ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ ), Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ))))
Π‘Π²Π΅ΡΠ»Π°Π½Π°Β·
ΠΠ°ΠΌΠ° ΡΡΠ½Π°-ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°
ΠΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΠ»Π° ΡΠ΅ΠΌΠΈΠ±ΠΈΠΎΠ½ 2, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅)
ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°Β·
Π ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ΡΠ°
Ρ ΠΏΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅Ρ-ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΈΠ±ΠΈΠΎΠ½2 ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡ. Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π² ΡΠ΅Π½Π΅, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ
ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°Β·
Π ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ΡΠ°
ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ Π½Π΅Ρ! ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½