Мамочки, какие витамины вы пьете на ГВ?

Фемибион-2 и кальций Д3

Тоже думаю витамины взять, а то коленки начали болеть и локти, волосы лезут😁😁😁как бабка старая😒вроде как кальций нельзя, не знаю как быть 😔

@aigulya515, берите я уже 5 мес без витаминов сыплюсь как старуха))) хочу все таки начать пить

На след неделе к педиатру пойдем, там спрошу можно ли, как бы ребеночку не навредить 😊

@aigulya515, витаминами вряд ли навредите, зато себя чувствовать лучше будете

Не только можно, а нужно. Т к во время гв очень много уходит с молочком, и организм нуждается в мултивитаминных комплексах . Ну а какой пить, это с педиатром посоветоваться нужно

я фемибион начала опять пить

@z_anastasiya, думаю те же что и беременная пила элевит начать. мне гиня сказала не пить, главное сбалансированное питание)))

я пью "от а до цинка " он для беременных и кормящих. .

У нас сейчас такое питание бедное, что каким бы оно сбалансированным не было , но даже если вы съедите ведро фруктов, то не восполните необходимый суточный запас витаминов.

И у меня с 2 детками не получается сделать питание сбалансированным ))) постоянно не успеваю, а до 3 месяцев вообще только перекусывала и ужинала 🙈

Посмотрите видео в инете Ольгу Григорян( Врач-диетолог, Кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник института питания РАМН) ,что говорит про витамины и питание )

@z_anastasiya, спасибо, посмотрю!

Я тоже начала фемибион пить,а то себя чувствую как старая телега )) для волос собираюсь сделать маску сама,если будет эффект напишу тут про неё) волосы были ниже плеч,сделала каре 😄зато меньше выпадают)

@nelya18, я тоже подстриглась)))

Я с рождения пью Витрум пренаталь форте, закончится думаю на Фемибион переходить! Кстати ничего не болит у меня, все ок 😆 Только волосы лезут, но это на гормональном фоне же 💁🏻

Пью Велнес пэк, идеальные витамины! У меня новые волосы начали расти 👍🏻и ногти лучше стали