Кто не успел позавтракать дома и завтракает на работе- тот я 🙋 творог уже не лезит, девочки, что вы…

Я сырники люблю) только в таком виде творог и ем) ещё как-то раз взбивали творог в блендере до однородной массы+фрукты=очень вкусный творожный десерт)

Не принуждаю себя, не хочу - не ем) Как вариант - запеканка или творожники)

Сырники, запеканка, типа чизкейка с творогом и фруктами (с желатином), салат с соленым творогом, блинчики с многозерновой мукой и фаршированные творогом👍🏻 просто так со сметаной пихаю когда лень готовить

Я сыр ем )))

Я смогла его только под конец есть,раньше ну вообще никак не лез(Сейчас и то со сгущёнкой или вареньем

Запеканка из творога, быстро, сытно и вкусно! Тоже так творог не могу есть.

Сыр, кефир, детские творожки, запеканки)

Сметана

попробуйте помидорку порезать+творог+)немного соевого соуса. ммммм нямка

Ммммм,я тоже на работе,но моя тема после утреннего спорта:черный хлеб+яйца вареные и сыр,а и чай черный!😍

Вообще не ела творог и другую кисло молочку. Сдала кровь на кальций! Норма) эндокринолог сказал не хочешь, можешь не есть! Малышу всего хватает) сейчас ем в охотку со сметанкой)))

Сырники можно делать, а я обожаю творог и ем его просто с сахаром и сметаной

Сыр! А что касается творога, его можно с бананом блендером взбивать, с ягодами (замороженными в том числе), с фрутоняней перемешивать. Отруби туда кидать, орехи. Что я только с ним раньше не делала... А сейчас просто так ем, с ряженкой, кефиром...

Тоже творог не ела) 21 век, кальцемин, все дела)

Я попробовала со сметаной и малиновым ( клубничным ) вареньем - вкусно, как десертик! Часто готовлю сырники и запеканки творож. 😛 + в блендере можно смешивать с фруктами, хорошо с грушей + грейпфрут + банан - кисло-сладкая вкусняшка 😛

много кальция в кунжута 👍 я просто делаю салатики с куржутом, супы-пюре с кунжутом и выпечку с кунжутом)))) соусы ч кунжутом)))) в общем - куда могу - сую кунжут))))

@anastasia11, @mokko @olya_only @emma8923 @natalie577 @staroverova @k_holdfast @bip @kazantsevae.a @a93 @rinamops @deviks @u.kult @two-di спасибо девочки 💐 буду экспериментировать 😊

Я сырники пеку, вместе с дочей и мужем уплетаем)))

Я с яблочком зелёным мешаю и ем

девушка про кунжут писала,он действительно очень богат кальцием, я кунжутным маслом салаты заправляю,оно вкусное,попробуйте.

@elmira80, спасибо, попробую 😌👌🏻

Стоматолог мне говорила про кунжут, белую рыбу и твердый сыр. Про творог ни слова! Мне реально легче стало, сводило зубы от недостатка кальция, сейчас все ок!

@adava, да? Надо рыбки пойти купить 🤔 спасибо за совет 😊💐

@nebug-agoi на здоровье)