По утрам так лень стоять у плиты и варить кашу...а потом ждать когда остынет. А есть такие,как я,…
По утрам так лень стоять у плиты и варить кашу...а потом ждать когда остынет. А есть такие,как я, кто не любит горячии каши..ну во всяком случае только не летом)
И....ленивая овсянка в помощь) это не только вкусно но и полезно)
Я знаю что многие паблики пестрят кучей ее рецептов,но думаю не у всех доходили руки попробовать или кажется что не вкусно)
Готовить ее нужно с вечера. Делюсь своим любимым наполнением) Вообще если по правильному,то нужно делать ее на воде,а утром уже добавлять молоко или йогурт. Но мне так не особо нравится. Я делаю либо просто на воде, но чаще сразу на чистом молоке. На йогурте жидком делаю,но только если он сладкий,иначе мне не нравится кислинка.
Делаю в большом стакане, 0,5.
Насыпаю чуть меньше половины овсянки, банан, по возможности персик или нектарин,мааааленькие кусочки шоколада, иногда еще добавляю клубнику(но она кислит), еще иногда кладу грецкие орехи) и все это заливаю молоком где то чтобы осталась четверть до верха, все перемешиваю,накрываю тарелочкой и в холодильник. Кто любит сладкую-мед в помощ💪 а жарким утром встаешь,а у тебя уже готовая вкусняшка) а зимой я ее иногда подогреваю в микроволновке) вообщем это пост-мотивашки пойти сейчас и приготовить себе на утро сытный, вкусный а главное полезные завтрак!
П.с. Чаще всего персики не доживают до овсянки а за шоко лень идти. И делаю просто овсянку с бананом на молоке👍 целого банана хватает на такой стакан даже слишком))
Давайте не искать оправданий(нет фруктов/меда и тд, все это можно заменить) зато представьте какое спасибо скажет вас ваш организм))
moroz_va·
Мама дочки (1 год)
так, просто заливаете молоком? не варите и обычным холодным молоком?
Lisha·
Мама дочки (1 год)
@moroz_va, да, обычным холодным молоком. За ночь в холодильнике овсянка расстраивается, разбухает и не требует варки))
Алёна·
Мама сына-младенца
я тоже так кушаю! и тоже чаще всего банан и молоко! @moroz_va она становится очень мягкая за ночь. вкус совершенно не похож на сваренную! попробуйте
moroz_va·
Мама дочки (1 год)
@lukreziya класс! спасибо! иду делать!😀 @momsy-apelsinka
Дарья·
Мама дочки (1 год)
Интересно, а с кашей 4 злака так прокатит?
Velena·
Мама двоих (младенец)
А есть надо холодную? Не подогревать?
Velena·
Мама двоих (младенец)
А порция - полный стакан?
Velena·
Мама двоих (младенец)
А ещё я слышала что некоторые с утра просто заливают хлопья овсяные кипятком и едят. Вот не поймут, разве овсянка не сырая, её в таком виде можно есть?
Lisha·
Мама дочки (1 год)
@cloe, да)я пробовала)
Lisha·
Мама дочки (1 год)
@cloe, только правда не крупный помол)
Екатерина·
Мама четверых детей
👍👍👍
Lisha·
Мама дочки (1 год)
@monana, есть как больше нравится. Я написала в посте, что ем холодную, но иногда и подогреваю в микроволновке. Ну я делаю в большом стакане(0,5) и осиляю съесть только половину) она без проблем стоит до след утра) но иногда и днем доедаю ее) не знаю как на счет запаривать кипятком,я так не делаю) за ночь в холодильнике овсянка настаивается и становится мягкой и готовой. Гречка,кстати,тоже)
Надежда Шугаринг·
Мама сына-младенца
@monana я завариваю 45 гр овсянки ясно солнышко 150 граммами кипятка. ч л сахара, и ягоды. через 10 мин ем. бывает конечно и больше, как ребенок даст позавтракать
Velena·
Мама двоих (младенец)
@_naduwkins_, @lukreziya @momsy-apelsinka а овсянка должна быть быстрого приготовления где написано за 5 минут или где за 15 минут готовится?
Надежда Шугаринг·
Мама сына-младенца
@monana производитель предлагает варить. но я тот еще кулинар.... вот этот 2 размер хорошо разваривается, а есть еще размер 1, там крупнее хлопья, его нужно дольше настоять, а если на ночь оставить, так вообще красота
Lisha·
Мама дочки (1 год)
@monana, на ночь любую можно, я самбу обычную делаю
Мария·
Мама дочки-младенца
а у меня овсянка совсем ленивая😄мне даже с вечера лень готовить, поэтому я утром заливаю небольшим количеством кипятка, накрываю и минут через 5 заливаю молоком и добавляю любой топпинг (бананы, груши, яблоки и т.д., в общем что есть дома))))