У кого была послеродовая депрессия,как с ней боролись ? Я не могу ,все бесит 😖

помогло внимание мужа, его помощь с ребенком и мама старалась малыша хотябы на пару часов забирать малыша и давать побыть с мужем. А еще девочки тут советовали больше гулять. Вам внимание нужно

каждому нужно своё, но больше всего внимание, забота и отвлечься на мир вокруг, кроме малыша. поймите, что нужно именно вам и позвольте себе это.

@mal_mother меня муж наоборот раздражает,тем что сидит дома 🙈С мелкими конечно у бабушки особо не получается сидеть,не хотят 😕

@lenchik009 ну мой на работе вечно - сезон, и мне его не хватало. Возможно в вашем случае правда лучше больше гулять. С подругами чаще созванивайтесь, может они с вами прогуляются.

@lenchik009, у меня жуткая дипрессия,что чуть ли не до самоубийства😟жалела что родила!

Послушаю 😔

@lenchik009 хотя бы малышку оставлять ненадолго

@lenchik009, была

@inneska22 это конечно тяжело😟

вам просто выспаться как следует надо..у меня такое же было...ребенка отдала мужу а сама на сутки спать, легче стало но все же до сих пор бывают наплывы ...ребенок подрастет и легче станет еще месяца 3.4 потерпите..

@mal_mother у меня еще сын,а он вынос мозга стал ,ревнует,хотя я ему удиляю внимания много

@eseniabsmp да я высыпаюсь ,может конечно просто не хватает времени для себя может из-за этого

Мне помог спорт зал, прогулки, салон красоты и шопинг, в общем все что вызывает приятные эмоции, так и боролась. Ну и конечно без мужа бы не справилась)))

меня тоже все бесит и злая как собака на всех , бесконечная усталось жду недождусь выходного)Хотя безумно люблю свою девочку , но хочется отдыхать

@inneska22, у меня тоже так было,только у меня были тяжёлые роды,и отходила тяжело,помогали родные,перетерпела,люблю эту красавицу безумно,и жалею что когда то думала(что зря родила)

никак , само прошло

тебе ничего не надо ни погулять ни выспаться ничего,это просто и есть послеродовая дипресия, и ее нужно как то пережить,ты хоть что делай все равно будет все бесить!!!Попустит на денек потом по новой эта рутина!

Симптомы послеродовой депрессии

• Потеря интереса или удовольствия от жизни

• Потеря аппетита

• Нехватка энергии и мотивации для действий

• Трудности с засыпанием или беспокойный сон

.

Увеличение длительности сна

• Повышенная плаксивость или слезливость

Чувство никчемности, безнадежности или гипертрофированное чувство вины

Чувство беспокойства, раздражения или тревоги

Необъяснимое снижение или прибавление в весе

Чувство, что жизнь бессмыслена

Суицидальные мысли

Боязнь причинить вред ребенку

Решение проблемы есть!

Гипнотерапия

Это легкий транс где вы сможете переоценить ценности ,убрать чувство тревожности,раздражительности и страха.

Наполниться энергией любви,добра и внутреннего покоя.

Уже за один сеанс вы почувствуете себя «нормальным» полноценным человеком !

Меня зовут Станислав и я гипнотерапевт.

Запись открыта.

Сеанс 3 часа

Консультация,Диагностика в🎁

За это время мы можем разобрать одну или множество проблем.

На сайте вы сможете познакомиться со мной поближе.

https://gipnocentr-drobit