Капец, не могу спать, ноет спина....вся извертелась, в позе коленно-локтевой постояла, ничего не помогает! сейчас реветь…

Может, мужа попросить помассировать?.. Мне помогало, когда помнут немного в области, где ноет. Особенно, если руки теплые)

@l_rozanova мужа нет рядом((( одна сейчас! хоть об стену трись , как медведь(

@dashylyansk86 Блин, засада(( А теплым душем если поводить по спине? Не помогает?

@l_rozanova а я даже не пробовала! надо попробовать! а я по твоему посту смотрю пробка отходит у тебя?

@dashylyansk86 Да пока не понимаю😂 Возможно, и она. Вообще пора бы уже, 39 недель стукнуло)

@l_rozanova ну капец)))) не страшно? я уже начала волноваться, хотя у меня еще есть время ....

@dashylyansk86 Вообще не страшно)) Наоборот интересно, как это все происходит) Просто не верится, что все подходит к логическому завершению, я бы еще год с животом гоняла)) Не волнуйся, это же все только сделает жизнь лучше и интереснее😉

@l_rozanova ну да,, тем более я столько хотела этого малыша))) просто понимание, что как раньше не будет, немного волнительно) а еще я абсолютно не представляю, что делать с малышами)))🙈 читаю книжки..но на практике, все по-другому будет же)))) аааа....🙈🙈но я его жду очень и люблю...просто мои загоны))

Эх. Я вообще не знаю как лечь , переворачиваться проблематично и больновато. Остаётся наверное только терпеть

@margo8519 мне тоже больновато при поворотах..а теперь уже боль в копчик перешла! такое впервые

@dashylyansk86, мне иногда тоже в копчик может стрельнуть 😫🙈 а нагнуться стоя я вообще не могу, приходится садится. Вот что что , но не ожидала я такого, думала буду пободрее.

ой, у меня вообще уже все тело ноет!!и спина и ноги по утрам...и волнение тоже ужас какое.прям накрывает бывает 🙈пытаюсь настроится и 💆🏼не всегда удается))так волнуюсь за своих малышей,чтоб все хорошо прошло)и вообще волнуюсь...

я уже неделю ходить нормально не могу, как начинаю двигаться или вставать или переворачиваться на другой бок- так боль в копчике и слева невыносимая... мне муж говорит может тебе костыли купить)

Девочки, а гимнастику для беременных не пробовали? У меня грыжа в пояснице, очень боялась, что будет обострение😬 поэтому начала ходить на гимнастику (нам там давали прям крутые упражнения для снятий болевых ощущений в пояснице - дома тоже делаю) и в бассейн, про боли в спине даже не вспоминаю, ттт😉

@dashylyansk86 Да без всяких книжек со временем разберешься) Материнский инстинкт точно подскажет, как правильно)

@l_rozanova надеюсь))

@alisalisenok я бы с удовольствием ходила бы! но у меня 2 работы, физически не могу((( ели до кровати доползаю и спать

как вам, полегче?

@alenkaalenka ну еще не поняла😄в туалет бегаю....спина боле менее, а вот низ живота с утра тянет(

У меня то же самое с утра. может, переменчивая погода виновата!и фитбол не помогает(