ДЕТСТВО СТРОГОГО РЕЖИМА О том как я захватила власть и установила режим;)

ДЕТСТВО СТРОГОГО РЕЖИМА

О том как я захватила власть и установила режим;)

Подписывайтесь на мой блог! https://vk.com/imamablog

Я всегда знаю, когда будет спать мой сын. Я могу планировать свой день. Это не чудо и не "ребёнок такой". Это систематический подход.

До трёх месяцев, наверное, нереально создать какой-то режим. Хотя попытки я предпринимала. Старалась, чтобы все происходило в одно и то же время. Но когда вы кормите грудью по требованию это очень сложно. Первые месяцы правила устанавливаете не вы.

Потом вы начинаете привыкать к недосыпанию, сознание начинает возвращаться, и уже можно начинать процесс установления режима.

Начинаем с прогулок. Пусть прогулка будет в одно и то же время. Время, которое удобно вам. У меня не было цели выходить гулять именно рано утром. Я выходила спокойно, без спешки, чтобы и самой получить удовольствие от прогулки. В общем, выходили мы часа в три.

К прогулке прикреплялись 2 кормления: до и после. Таким образом, к 4 месяцам мы получили прогулку и 2 кормления по расписанию.

Дальше я обратила внимание на сон. Понаблюдав за малышом, я поняла сколько времени ему нужно, чтобы устать. В нашем случае это было полтора-два часа. И старалась укладывать его через эти промежутки. Конечно, он не дурак, чтобы лечь и уснуть) были и кормления, и укачивания, и снова кормления. Главное помочь малышу уснуть. Не бросать это дело типа "ай, не хочет он спать, захочет - уснет". А дойти до конца, спокойно, без психов, не думая, что сколько всего ещё не переделано. Грязная посуда никуда не убежит.

Настоящие качественные изменения в поведении ребёнка произошли, когда я перестала кормить грудью - в 7 месяцев. Я не сторонник долгого вскармливания, но это другая тема.

Прежде всего, ребёнок начал спать всю ночь, примерно с 9 до 7. До этого он спал по 6 часов максимум. Кстати, хорошему сну способствуют жалюзи или очень плотные шторы.

Когда установился ночной сон, дело оставалось за малым. Перед сном мы делали один и тот же ритуал и укладывали ребёнка в одно и то же время. Если он не хотел засыпать я терпеливо бродила с ним по комнате. Я делала все, чтобы сон наступал в час Х.

Один раз, мы собирались в поликлинику и разбудили сына рано. Я дала ему бутылочку и ушла собираться. Через 20 минут я пришла к крепко спящему ребёнку. И меня озарило! Перед сном я просто положила его в кроватку и дала бутылочку. Он несколько раз вставал, но я подходила, укладывала его и снова давала бутылочку. Через несколько дней ребёнок уже сам спокойно засыпал. Положишь его с бутылочкой, уйдёшь, и минут через 20 он уже сопит.

Иногда ребенок просыпался ночью, я давала ему попить и он снова засыпал. Я стала оставлять в кроватке маленькую бутылочку с водой. Иногда я сквозь сон слышу чмоканье (уж не знаю как он её находит), но вставать мне уже не надо.

Конечно, чтобы такие штуки срабатывали, нужно, чтобы ребёнок умел находиться один. К этому я приучала с самого начала.

Прежде всего, я никогда не игнорировала плач ребёнка. Можно найти информацию о том, что если дать ребёнку "проплакаться" пару ночей, то третью ночь он уже будет спать. На мой взгляд это слишком. Я выдерживала небольшую паузу (секунд в 30) и подходила. Ребёнок должен знать, что если ему плохо, мама непременно придёт, мама рядом. Такое знание придаёт ему уверенность и спокойствие.

Днём, когда он лежал один и начинал плакать, я подходила, но не брала на руки. Давала ему игрушки, показывала, что с ними можно делать. Сын очень любил пластмассового медведя с колесом вместо передних лап (урод тот ещё)). В последствии он мог крутить это колесо по полчаса.

Вот так, сначала по 10 минут, потом по 20 и так далее, ребёнок мог занимать сам себя. К 4 месяцам он мог оставаться в манеже без ограничений по времени (если его ничего не беспокоило). Конечно, я заглядывала и проверяла, что и как, но только, чтобы меня не было видно.

С введением прикорма поддерживать режим гораздо легче. Нужно лишь кормить ребёнка в определённые часы. Можно продолжать кормить грудью по требованию, но давать пищу по часам.

У нас, вне зависимости от того, во сколько ребёнок проснулся завтрак в 9 часов. Сразу после пробуждения сын получает бутылку молока (после которой обычно мы совершаем утренний туалет;), но завтрак в 9 часов. После завтрака ребёнок, большую часть времени, играет самостоятельно. В это время я сама завтракаю, собираю себя. Часам к 10 он уже устаёт и отправляется спать. Я кладу его с бутылочкой ромашкового чая, и через 15 минут квартиру наполняет тишина. Следующие 2,5 - 3 часа я практически свободный человек. Я могу прибрать квартиру, почитать, посмотреть сериал, поделать упражнения на коврике. Да что угодно! Зависит от настроения.

После пробуждения мы обедаем и идём гулять. Теперь никаких домашних дел! Все моё время будет посвящено ребёнку. Это правило.

После прогулки, между 4 и 5 вечера, мы выпиваем бутылку молока и уходим на второй сон, который длиться в зависимости от активности дня (от 1 часа до 2,5).

После пробуждения мы перекусываем, общаемся с теми, кто пришёл с работы, делаем массажи, гимнастики. Если сон был не очень долгий и погода хорошая, выходим гулять. В 8 часов начинается наш ритуал отхода ко сну. Мы купаемся, едим кашу и засыпаем с бутылочкой.

По такому режиму мы живём уже несколько месяцев. И это очень удобно. Во-первых, ребёнок чувствует себя хорошо. Он не переутомляется и не перевозбуждается. Во-вторых, я могу планировать день. В-третьих, режим упростит жизнь при путешествии. В-четвёртых, маленькому человеку гораздо проще жить с режимом. Вы легко понимаете с чем связаны его капризы - хочет ли он спать или голоден.

Конечно, мы не роботы. У нас были отступления от режима (что я очень не люблю). Мы позже возвращались из гостей, мучили зубки, ходили в поликлинику. Но мы всегда возвращались в прежнее русло.

Весь режим ребёнка отталкивается от сна. Помогите вашему малышу уснуть в определённое время. Никогда не нервничайте и не психуйте рядом с ним. Иначе эффект будет обратным тому, чего мы хотим добиться. Лучше аккуратно положить малыша и уйти в другую комнату, побить подушку и поплакать от бессилия. Успокоиться и снова укладывать малютку. Маленькие детки не способны делать что-то назло. Все что им нужно - это ваша любовь.

Не думайте о том, что вы устали, что у вас много дел. Думайте о том, что вы и моргнуть не успеете, как ваш малыш пойдёт, заговорит, закончит институт. Поэтому наслаждайтесь тем, что происходит сейчас. Качайте своего ребёнка на руках и пойте ему, пока ещё можете... Пока он не умотал в ночной клуб)