Я начинала с яблочного сока, тепла яблоки и отжимала , начинала с чайной ложки , потом увеличивала и после уже вводила яблочное пюре . Многие начинают с овощного пюре.

Я бы посоветовала с 5 месяцев начинать если вы на ИВ. Но вообще начинают с овощей кабачок, цветная капуста, брокколи.