Девочки, такой вопрос! До беременности занималась спортом регулярно, ходила на силовые и кардио…
Девочки, такой вопрос! До беременности занималась спортом регулярно, ходила на силовые и кардио групповые тренировки! Сейчас хотелось бы продолжать, но скорее всего групповые занятия не совсем подходят! Как быть в такой ситуации? Или лучше на ранних сроках не тренироваться, чтобы не навредить?
Tanya·
В ожидании первенца
У меня та же дилемма, йога и бассейн)))
Татьяна·
В ожидании первенца
@skvtatiana, это максимум что разрешается?)
Ольга Царегородцева·
до 12 недель вообще покой нужен
Tanya·
В ожидании первенца
@atatya, да, ну и пешие прогулки
marina·
Мама сына (7 лет), беременна (37 нед.)
Я как узнала продолжала ходить, в итоге угрозу выкидыша заработала на 10 недели, после этого только в бассейн хожу. Вернусь к тренировкам только после родов, ребёнок важнее всего.
Татьяна·
В ожидании первенца
@olechka_ts, @skvtatiana, @remarina спасибо девочки!😘
Ольга·
До 12 недель берегите плод!!!
Яна·
Мама дочки (10 лет), беременна (24 нед.)
Йога с 5 недель. А так я боксом занималась . Тренер запретил ходить .
Яна·
Мама дочки (10 лет), беременна (24 нед.)
Йога для беременных должна быть и аква йога
Татьяна·
В ожидании первенца
@mama_sofo4ki, @yanalion хорошо, спасибо!
Linda·
Мама дочки (12 лет), беременна (28 нед.)
Можно на беговых дорожках ходить)
Виктория·
Мама двоих (младенец)
с врачом еще есть вариант посоветоваться 😉
Людмила ·
Мама подростка, беременна (24 нед.)
а мне совсем запретили заниматься, даже бассейн : ( до 10 недель ходила на дорожку и бассейн, два раза простыла и всё! запретили. ..
Татьяна·
В ожидании первенца
@misslinda, @vikysia2208, @ludmilo4ka спасибо за ответы девочки!