девочки кто на ГВ, покидайте пожалуйста рецепты еды ! уже устала есть суп и тефтели и что приготовить как то не знаю , боюсь вдруг это не подойдет или то. в общем интересно что вы кушаете и желательно чтоб было легко в приготовлении!
Комментарии
Я 3 месяца ела - курица печеная,пареная,тушеная с овощами,кролик,печень,сердечки
-картофель вареный со сливочным маслом,брокколи,морковь,кабачок,зелень всю
- яблоки,бананы,малина -творог,варенец,ряженка,сыр,творожный сыр
-греча,рис,овсяные,пшеничные хлопья,мюсли на кефире
- Ветли,грецкий орех,чернослив,финики,пломбир
Сейчас ем тоже самое ( оч полезно для фигуры😁) только добавила кальмары,рыбу,фрукты все ну и иногда что уж скрывать конечно позволяю вредности в виде пиццы,роллы и прочего))
@olka-, я тоже все ем , от лени что- то придумывать 😂😂
Всё ела! Конечно в меру! У меня и до беременности, почти ПП)) так что мне проще)) по картохе и пельменям не страдаю. Горохого супа, пока берегусь хоть нам и 9 месяц..
я елора в первые лава месяца гречку ,рис, котлеты на пару, курица чуть чуть,сосиски,сыр, печенье ушки,сгущенку,картошку пюре и детские пюрешки, ну и фрукты
Я тоже незнаю что приготовить .... Поэтому все ем😒
Можно сварить кусок мяса(телятина или говядина), немного соли . Это по крайней мере всегда полезно) . Печень куриная в сметанном соусе, немного лука- на сковороде протушить. Картофель вареный с укропом ( для животика малыша полезно). Гречка с молоком, просто гречка с мясом. Тушёные котлеты или тефтели (с добавлением риса). Тушеные овощи - кабачок, броколи, цветная капуста можно с добавлением яйца. Можно молочную или докторскую колбасу. Паста.
ем все кроме капусты огурцы не ем хлеб и брокколи не ем рассольник не ем сахар и печенье не ем дикие фрукты пока
навернула ролов и не парюсь)