девочки кто на ГВ, покидайте пожалуйста рецепты еды ! уже устала есть суп и тефтели и что приготовить как то не знаю ,…

навернула ролов и не парюсь)

Я 3 месяца ела - курица печеная,пареная,тушеная с овощами,кролик,печень,сердечки

-картофель вареный со сливочным маслом,брокколи,морковь,кабачок,зелень всю

- яблоки,бананы,малина -творог,варенец,ряженка,сыр,творожный сыр

-греча,рис,овсяные,пшеничные хлопья,мюсли на кефире

- Ветли,грецкий орех,чернослив,финики,пломбир

Сейчас ем тоже самое ( оч полезно для фигуры😁) только добавила кальмары,рыбу,фрукты все ну и иногда что уж скрывать конечно позволяю вредности в виде пиццы,роллы и прочего))

@olka-, я тоже все ем , от лени что- то придумывать 😂😂

Всё ела! Конечно в меру! У меня и до беременности, почти ПП)) так что мне проще)) по картохе и пельменям не страдаю. Горохого супа, пока берегусь хоть нам и 9 месяц..

и я тоже ем все)) и все ок у нас👌

Я тоже всё ем:)

Я все ем

кролик

я елора в первые лава месяца гречку ,рис, котлеты на пару, курица чуть чуть,сосиски,сыр, печенье ушки,сгущенку,картошку пюре и детские пюрешки, ну и фрукты

Я тоже незнаю что приготовить .... Поэтому все ем😒

я все ем

Можно сварить кусок мяса(телятина или говядина), немного соли . Это по крайней мере всегда полезно) . Печень куриная в сметанном соусе, немного лука- на сковороде протушить. Картофель вареный с укропом ( для животика малыша полезно). Гречка с молоком, просто гречка с мясом. Тушёные котлеты или тефтели (с добавлением риса). Тушеные овощи - кабачок, броколи, цветная капуста можно с добавлением яйца. Можно молочную или докторскую колбасу. Паста.

ем все кроме капусты огурцы не ем хлеб и брокколи не ем рассольник не ем сахар и печенье не ем дикие фрукты пока

Творожная запеканка например , только вместо сахара фруктоза, или вообще без сахара. Можно добавить курагу.