Девочки , помогите !!!! Мучают запоры ! Кефир , чернослив и тд не помогают ! Вчера сделала микролакс…

Мне очень хорошо помогали мюсли с молоком 1-2 раза в день. Можно просто вместо завтрака или ужина;)

Питание корректировать. Садиться на овощи и фрукты сырые, пить воды сколько положено. Убирать из рациона все, что затрудняет стул. И продолжать чернослив, лучше его даже заваривать (заливать кипятком и потом это пить каждое утро).

@olechka_g, это все делаю (ничего не помогает

фитомуцил попробуй

Вода Донат магний

а киви 2 штуки перед сном не пробовала?

правильное питание не может не помочь) так что корректируйте. исключайте свечки, кишки разленивающие, пейте мнооооого воды, минералку донат, кефир.

Если вам не помогает вообще ничего, идите к врачу. Не ходить в туалет нельзя. Насколько уж я проблемная в этом плане, но всю беременность на огурцах, гречке и фруктах просидела и было мне счастье, а в нелегкие дни помогал микролакс. После родов вот был пипец, там кроме клизмы ничего не помогало. И тогда я села на дюфалак и завареный чернослив. За месяц наладила походы в туалет. Еще арбуз помогал, просто я его много ела)

Вода Донат и пропить бактерии!!! Например Бифидум бактерин в пакетиках 3 раза в день, просто микрофлора нарушена...

Вообще в рацион побольце "зеленых" салатов с маслом.... Это как профилактика....

А вот сейчас... может, в больничку?

@tofa , точно... Кефир!!! :) Автор, только обязательно свежий (сегодняшний)... вчерашний...крепит... :(

@scale, я иду сегодня к гинекологу . А что в больнице сделают ? Мне кажется только клизьму, а её нельзя же

Главное да - питание. Убрать все мучное, макароны, рис. Есть салаты из сырых овощей, молочку

Больше воды пейте и фосфолюгель попейте хотяб 3-4дн чтоб кишечник заработал и стал все нормально выводить. Его можно при бер. и грудничкам даже

Клизму делать можно, если нет тонуса. Пересмотрите свое питание. Мне хорошо помогает каша на воде с ложкой оливкового масла на завтрак.

Я делала клизму почти всю первую Б ! И все ок)

Мне дюфолак помогал, причем минимальную дозу пила. А еще начала кушать хлопья фитнес по утрам! Все как по часам работало👍хотя до этого тоже проблемы были. Причем если с утра перед хлопьями что то еще схомячу,то все-весь день мучаюсь... А с фитнесом на завтрак в беременность все четко было!

Пейте много воды, ряженку! должно помочь

Утром натощак выпить воды, затем пару ложек сибирской клетчатки ( продают в любом продуктовом) , потом съесть что-нибудь лёгкое, а-ля йогурт и все! Исключить на время хлеб, картошку. И по 2-3 раза в день ( есть желательно что- то лёгкое: салаты, нежирное мясо, курицу, например вареную) по ложке столовой клетчатки, у меня пошло и только это помогло

Донат выпейте) ну или другую воду с Mg👍🏼

На тощак с утра 2 киви с тёплой водой👍🏼я тоже мучаюсь Ппц просто.. Если прям совсем все плохо пью дюфалак... Я прям неделю его пью и потом вроде более менее около месяца хожу.. Не переживайте🌺🌺🌺

Про еду тем не менее. Когда к меня были запоры, мне помогала тушеная тыква, ч просто добавляла её в фарш и тушила, ещё Чиа заливала молоком

Такая же история,ем все от запоров,ставлю свечи +ДЮФАЛАК !!!!

Ну и воды много!вткомплексе очень хорошо !

По 2 киви каждый день и вечером стакан кефира

а мне помогал крыжовник 🙄именно зеленый еще ,по три дня чистило,и минус 3 кг аж улетало😂

только хилак форте спас. И ромашка заваренная ,но не больше 1 пакетика в день.

сколько уже запор? если больше двух дней, ко врачу бы сходить. Не отчаивайтесь! так как вы переживаете, мышцы ещё больше напрягаются, это совсем не помогает процессу. Не знаю, можно ли это беременным, с другой стороны, почему нельзя. Ложку оливкового масла утром на голодный желудок. Или также вода теплая+немного уксуса (чтобы чуть кисленькое было, чтобы не испортить желудок). Мне помогает чайный гриб! он тоже кисленький получается, на голодный желудок пью, с осторожностью, конечно.

@curly_wonder, сегодня 3 , очень давит( к гинекологу сегодня иду , но поможет ли

@kris616 ух! да! понимаю. Есть жидкая мекстура Дюфалак. Я ее пробовала на ранних сроках. Мне она только на 2-ой день помогла, не мгновенно.

@curly_wonder, я пила 5 дней и ничего ( я очень переживаю говорят даже выкидыш можно спровоцировать

мне яблоки помогают и обычные и запеченные. Как только забуду съесть сразу проблемы со стулом. Да еще и молочки я много ем.. творог,кефир, ряженка молоко.

дюфалак пейте !!!

Мукофальк

@kris616 да, много чего говорят. Но в любом случае, это интоксикация как у вас, так и у малыша. Это не полезно. Двигаетесь много? ходите пешком много? мне ходьба помогает.

Тут ещё плюсуется наш страх и напряжение... 😢 я вас понимаю! надеюсь, всё будет хорошо и у вас, и у малыша!

во сколько ко врачу?

@curly_wonder, Много не двигаюсь , боли внизу живота практически с самого начала , никто не знает что это (((( к врачу в 12

клизма!!!

я только сейчас от врача, вчера до 2 ночи мучалась с жестким запором! она посоветовала только питание, фрукты, воду натощак (хоть вы и просили не про воду), кефир на ночь. мне вчера помогла только глицериновая свеча.

@natasha08022016, мне питание не помогает , что я только не ела и не пила , и свечки перестали помогать ( у меня видимо слишком все запущено

@kris616 да.....это плохо. самое неприятное, что это может привести к геморрою ((((((

пейте достаточно воды и регулярно принимайте фитомуцил,день на второй-третий начнётся нормализация процесса, на нем только и живу. а пока, так как у вас уже долго "тишина" - наверное только клизму сейчас, чтобы ещё больше не затягивать!

@natasha08022016, @kris616 дюфалак попробуйте, только им спасаюсь )

Донат

@kisstochka88 клизму при беременности нельзя

@kisstochka88 клизму при беременности нельзя, насколько я знаю

@kris616 что сказала врач???

@curly_wonder, к гастроэнтерологу , и сенаде , а его оказывается нельзя беременным , и плюс ещё проблемы появились ( скоро сойду с ума

Во время беременности женский организм немного меняется, запоры появляются от того,что мышцы матки становятся более крепкими,в то время,как мышцы прямой кишки ослабевают-это для того чтобы мы не могли сильно тужиться и спровоцировать выкидыш ,,,, и это мы ощущаем когда идём в туалет,как ни стараешся,а тужиться не получается))) я не люблю лекарства,,,меня спасали и при первой беременности и сейчас облепиховые свечи,,,, безвредные и помогают сходить в туалет....Пользуюсь каждый раз,как только один день не схожу по большому....Ставлю на ночь и поглубже,что бы когда тают,Не вытекали....Желаю мягкого и регулярного стула)))

@a1isa, а эффект когда наступает ?

@kris616, я сама не пробовала, мне врач рекомендовала на всякий случай, сказала - он и при запорах, и при расстройстве, нормализует работу кишечника.

@a1isa, а не говорила как пить ?в инструкции написано 2-6 раз в день , а сколько дней нет (

@kris616, насколько я помню - по потребности, до нормализации состояния