Можно ли на ГВ устраивать разгрузочные дни? Не ухудшится лактация?

вот только сегодня задумалась над этим вопросом. ну и как следствие: а на чем их устраивать? на яблоках? на огурцах? на кефире?........

я думаю ребенку это не понравится (животику ребенка точнее). в общем не знаю. послушаю👂 а то срочно надо скинуть к 3.09 как можно больше😥

Зачем разгрузочные дни? После них сильно хочется есть) лучше все дни просто в питании пересмотреть)

Разумеется ! Называется однодневное лечебное голодание .касторка,вода и грейпфруты . Очищение кормящих мам! Много видео и статей на эту тему у Калмыковой Светы

Ужас! Я про касторку, воду и грейпфруты🙈 что за разгрузка такая! У малыша аллергия может быть на цитрус! А как же внутренние органы?)) печень, поджелудочная... Чет странная разгрузка@rodgersia

@suka_luybov, касторку раньше давали всем роженицам ,дабы очистить молоко,так токсины из кишечника попадают в плазму и затем в молоко. Сейчас дают почему то свечи глицериновые ... А про грейпфрут-он наоборот содержит фитонциды ,которые разжижают кровь и помогают расщепить токсины,уничтожая их! Кормлю уже 2,5 года.знаю о чем говорю )

Можно! Не ухудшится, тк жидкость пить будете

@mama-be я и так начала пп, разгрузочные дни хочу делать раз в 10 дней.

@rodgersia ого! Нет, я это не выдержку. Тем более терпеть не могу грейпфрут.

@sor-valentina, 👍 пп поидее достаточно, ничего не вижу хорошего в этих разгрузочных днях) лучше спорт присоедини)

@mama-be мне нужно много сбрасывать в весе. Я когда раньше худеть, мне разгрузочные дни очень помогли. А на спорт времени как такого не хватает. По возможности дома делаю зарядку.

@sor-valentina, все получится) я по 10 кг сгоняла) главное-цель и не нарушать))))

@mama-be надеюсь. У нас с девушками в контакте марафон кто больше сбросит за 3 месяца. Победителю награда.

@sor-valentina, тогда исключите полностью дрожжи,сахар,глютен и молочку.

@sor-valentina, главная награда-отражение в зеркале)