Я уже не знаю куда себя деть 😩😩😩 ужасно болит спина между лопаток и рёбра 😭

коленно-локтевая поза не помогает? мне легче после неё становится

@ludabov, не пробовала 🤔 спасибо ,попробую ..а то я щас на потолок полезу😩

минут 5 хотя бы постойте так. желаю, чтоб помогло, как мне..

@ludabov, спасибо 🙏🏻

@krasa05, ношу ,но толка нет ( не поясница ведь 😭

как мне сказала врач, на таком сроке бандаж уже не поможет

@ludabov, мне все равно нужно носить .. Шейка короткая +угроза чтоб оттянуть срок и чтоб нагрузки меньше было