Я опухла 😑 Вернее не я, а только нога и она как у слоника. Дайте рекомендации как теперь жить то 😅…

@elen111, мы за вас переживаем,но вы лучше к доктору прямиком,страшно советовать то в таких ситуациях

У меня после кесарева диете отеки ног. Прям как идёшь еле еле и жидкость там аж дрыгается.только ноги вверх и на кровати велосипед чтобы ступня работала и пару ещё каких то упражнений. Только так.

Сегодня гастроэнтеролог мне посоветовала листья брусники (но не морс, а аптечные листья) и арбузы сколько влезет :) они мочегонные

@kurniash, ну так это белковый отек,он случается после КС,это норма,при большой потере крови

на счет арбузов может и правда😀но у меня ноги отказали не много ,и я чето потом несколько дней подряд ела арбузы ,просто хотелось и реально ноги не отекают больше😀

@mildsv, ого, я думала жидкости наоборот поменьше надо))

@kurniash, о велосипед . Надо попробовать )

Я тоже удивилась, а врач сказала, что на арбузе даже можно целый день просидеть, только хлеба добавить белого :) как юморно звучит, но это врач говорит

@mildsv, такс. Арбуз. Записала ✌🏼️

Я опухаю тоже сильно уже дней 5, вычитала вот что: есть белковую пищу -она не задерживаем жидкость ( молочное, мясо, творог, гречка, яйца), петрушку кушать, яблоки (желательно зеленые), ну и брусничные клюквенные морсы. Есть еще некоторые продукты, но я перечислила только те, которые рекомендуются по всех источниках. Я только начала так питаться, надеюсь поможет. Вообще у меня по анализам низкий белок, мясное молочное очень мало стала есть во время Б (раньше без мяса вообще не жила). Видимо взаимосвязано -белка мало, много углеводов которые и задерживают жидкость

Ну с белком осторожнее, большое количество на почки влияет.

@kuyan_09.16, белковую только и ем. Мясо и курицу люблю, творог заставляю себя есть, яйца каждый день. Вот морсы может попробовать 😬

Тоже тут же жаловалась. Девочки быстро насоветовали👍🏻😊

Не есть соленое, сладкое, печёное. Я ем каши, фрукты пью воду, чучуть морсы и стою в коленно-локтевой позе по 10 мин в день и все теперь норм...

Но на всякий случай стала ходить на барокамеру🤔

Зато идеально помогает всё!😇😇😇

Какая была на фото🤗

Хотя анализы показывали все нормальные

@iren91, ого, какие ножки 😂 как надувные 😊 ну мне тож сказали подруги, что это норм. Но таблы пить не хочу) попробую и соленое со сладким исключить...эх😒

@iren91, сказала я и съела блин с враньём 😒 🙈

я пью чай с лимоном без сахара,на ночь пью стакан горячего молока,брусничный морс,ванночки прохладные для ног,пью сколько хочу воды,не ограничиваю...😊

@liliya19906, ок. Спасибо. А лимон помогает как-то?

Я в МИД лежала 4 дня с угрозой. И у меня отеки были на ногах. И за 2 дня я похудела на 1,5 кг, и отеки ушли. от отеков ничего не давали, кормили 6 раз в день. Сделала вывод что они уходят от маленького количества воды потребляемой (всего 5 стаканов в сутки) отсутствие сладкого ( только чуток джема за завтрак и сухое печенье на ужин), малосольная еда и лежачий образ жизни!

@natfs82, ну вот .. Кто-то много пьёт, кто-то мало. А вам это в больнице сказали? Чтоб меньше воды пили

Мне ничего не говорили. Просто там не хотелось, а дома я чая 3 л в день пью наверное)

ну не знаю лимон или что в туалет хожу часто