Как же хочется уже в зал😢😥я прям соскучилась🏋🏼☺ врач сказала 2 месяца нельзя🙅 прошёл месяц и неделя,…
Как же хочется уже в зал😢😥я прям соскучилась🏋🏼☺️ врач сказала 2 месяца нельзя🙅 прошёл месяц и неделя, чувствую себя хорошо😊 Оставшимся со мной после родов лишним 4, 5 кг видимо очень комфортно и сами они уходить уже не планируют😡 надо бы им помочь 👊🏼👊🏼👊🏼 тем более муж вызвался мне помочь пока я буду приводить в порядок свой 🌰😆 Может уже можно?? 😉 или лучше подождать? кто через сколько после ЕР начал заниматься?
Женя·
Мама дочки (1 год)
Можно только после осмотра и разрешения врача
Василиса·
Мама дочки-младенца
через 2,5недели
Василиса·
Мама дочки-младенца
по самочувствию
Мария·
Мама дочки-младенца
через 10 м
jonika·
Через 2 месяца
Юлия·
Мама сына-младенца
КС до полу года нельзя было ничего.В 5 месяцев пошла в бассейн. Все ок было.
Liliya·
Через 1,5 мес. Активно сходила на пару силовых на той неделе. На этой за неделю 3 раза хочу попасть. Оч скучаю по старому телу)))) мне около 3 кг нужно сбросить
Настя·
Перестрахуйтесь, проверьтесь у врача сначала. Меня гинеколог в жк не хотела смотреть, пока 2 месяца не прошло. Силовые нагрузки вообще лучше сначала не делать, а пробежки думаю можно и через 1,5-2 месяца можно начатт
Настя·
Мама дочки (1 год)
Рано ты надумала, при физических нагрузках я так понимаю что то с выработкой молока меняется. Возможно очередной миф
deleted-user·
при гв надо аккуратно заниматься..по лайту..типо йоги допустим или пилатес.Молоко меняет вкус от активного фитнеса и дети его не хотят-такое бывает.оно как бы соленей становится.нам это на курсах говорили
Елена Сергеева·
Мама дочки-младенца
дело не в том как ты себя чуствуешь, а то как там все внутри. Во время Б органы смещаються и физ нагрузкой можно нажить себе проблемы. Начни с зарядки и сходи к врачу на узи.
А про молоко это у кого как.