Пост про еду🍲 на ГВ😆 Я стараюсь правильно питаться, чтоб меньше болел животик и не было аллергии, но…

Слышала в программе, что хлебцы не такие уж и безопасные для фигуры:) Достаточно калорийные и не замечаешь как съел штучку, две, а там и три:)))

@nina77 после родов у меня -3 кг до беременности, думаб мне их можно😊

@varna13, Вы мой кумир:) А я все переживаю как сгонять все накопленное😅

Это как мои родственники -прекрати думать о похудении ,ты только родила .между тем пошел 4- ый месяц "только родила"... Занимаюсь не регулярно ,питание правильное ...5 кг так и сидит (

Мацу, продаётся в зеленом перекрёстке и азбуке вкуса

завидую твоим вкусняшкам 😌 а я мало того что ничего не ем из вредного (булки, хлеб, печенье, пастилу и мармелад), так еще до боремнного веса не добралась 😢😢😢

@vasilisaleo поищу обязательно😊

@nina77 @jessikawonderlandsport @ann025 в такой вес я попала еще во время беременности, когда пролежала в инфекционке и там меня залечили, этот период не самый хороший, поэтому девочки лишний вес это не страшно

А я сладости боюсь есть - вроде для ребёнка вредно. Зато фрукты и ягоды в ходу - абрикосы, вишня, черешня, бананы.

Кстати, можно галетное печенье (вместо хлебцов) - продаётся в отделах диетического питания (в Ашане)

@elena_g. а я фрукты боюсь есть😕

@varna13, абрикосы стала есть для себя (послеродовой запор был) и заметила что дочь легче какает. Теперь ем в обязательном порядке. Ягоду вводила с 1 штучки и каждый день увеличивала количество.