Объёмы поперли вниз...👌🏻💪🏻 Вернее, пока только бёдра. При условии, что я косячу с питанием, это…
Объёмы поперли вниз...👌🏻💪🏻
Вернее, пока только бёдра.
При условии, что я косячу с питанием, это немного обрадовало... Вообще , я вот смотрю на себя в зеркало, и кажется будто тело как то подтягиваться начало... Притом что объёмы, как показали сегодняшние замеры, не особо изменились, только бёдра -2 см. Но (без приукрас) мне реально кажется что дряблость стала уходить, как будто... Такое вообще возможно?!?!?
Надо как то в руки себя взять... Что то не щёлкает в башке ничего... С питанием ж#*%^а конечно... 🙄😁😁😁 там мороженка, здесь роллы, блин.
Сама понимаю, что если так будет продолжаться - никакого результата не будет и занятия в зале бессмысленны...
Все таки нет никаких секретов: регулярные занятия и правильное питание - залог успешного похудения и поддержания себя в форме. Это действительно так...
#Женяхудеет
Евгения·
Мама сына (1 год)
А у тебя, дорогая @orelyuliia , я хотела спросить, как лучше спаржу приготовить? 😅 ни разу её не пробовала, вчера взяла, а как готовить, Незнаю 🙄😜😅😅😅
Ангелина·
Мама дочки (1 год)
конечно возможно, кожа подтягивается!!! все идет верным ходом!!!
Евгения·
Мама сына (1 год)
@gellya, ох, ну слава Богу!!! А то я уж решила что мои глаза меня подводят 😅
Ангелина·
Мама дочки (1 год)
@jenn4188 неа)))
Людмила·
Мама дочки (1 год)
Конечно может, у меня тоже так и был! Вес стоит на месте долго 😁
Юльчик·
@jenn4188, Очень легко! Советую запечь в духовке, по-моему на 200 градусах (глянь в нете) и 15 мин. Делаю так: кончики отламываю (заметила, что многие просто чистят чистилкой, которой картоху чистят, практически до половины счищают). Беру стеклянную посуду,застилаю не фольгой, в нее бросаю "пучок" спаржи, солю и перчу по вкусу, прям слееегка! Взбрызгиваю оливковым маслом (у меня спрей), перемешиваю и на 15 мин в духовку! Кайф! Можно беконом обкручивать) Но это уже не по диете😂
Евгения·
Мама сына (1 год)
@orelyuliia, кончики - это вот эти? Чем застилаешь посуду ? 😅
Юльчик·
@jenn4188, ойооййо! Неттт! Это самое вкусное😍 Кончики это в другой стороне! Вверху это ростки!
Юльчик·
@jenn4188, Идиот, застилаю фольгой😂
Евгения·
Мама сына (1 год)
@orelyuliia, ага ☺️☺️☺️😃😃😃 поняла, попробую обязательно, наверно завтра 😍😍😍 отпишусь!!!)))
Юльчик·
@jenn4188, Я бы даже на 250 поставила🤔 Глянь еще рецепты в гугл на сколько градусов они ставят... Обожаю спаржу😍
Евгения·
Мама сына (1 год)
@orelyuliia, дорогая она, сука 😂😂😂😂
Ок, гляну! Я знаю к кому обратиться 😘😉😉😉
Юльчик·
@jenn4188, О! А сколько у вас стоит? у нас сейчас пучок 3$, но обычно 6$
Евгения·
Мама сына (1 год)
@orelyuliia, 230 р. Я хз сколько это в $ 😅 тут 165 грамм