🤗🎉👏🔰🔰🔰 ☀ Немного про Зачатие!

🤗🎉👏🔰🔰🔰 ☀️

Немного про Зачатие!

По мнению специалистов, при стандартном 28-дневном цикле самое удачное время для зачатия — окончание 2-й — начало 3-й недели от 1-го дня последней менструации. До этого рекомендуют 2−3 дня воздержания от секса. Будущему папе необходимо отказаться от бани, горячей ванной, любого алкоголя. По наблюдению ученых, после приема алкоголя мужчиной его сперматозоиды остаются вялыми еще в течение трех дней. Также паре рекомендуется бросить курить и не злоупотреблять кофе.

Перед зачатием женщине нельзя производить спринцевание влагалища, поскольку это может изменить его кислотность. Мужские половые клетки очень чувствительны к химическому составу среды нахождения, поэтому любые отклонения от нормы могут их убить.

И, собственно, сам процесс зачатия должен быть не «повинностью», а радостным актом единения двух любящих начал. И женщине, и мужчине важно быть в хорошем настроении, ведь сперматозоиды очень чутко реагируют даже на малейшие стрессы.

Вероятность зачатия становится больше, если после семяизвержения женщина полежит на спине, приподняв поясницу и подложив под нее подушку.

Как утверждает статистика, здоровая семейная пара, занимающаяся любовью без предохранения 2-3 раза в неделю, способна зачать малыша в течение периода от четырех до двенадцати месяцев. Поэтому, повторимся, не стоит огорчаться, если беременность пришла с первой попытки. Возможно, это связано со стрессами, недавним приемом противозачаточных таблеток, переменой образа жизни и т.д.

Если зачатие не произошло через год, следует обратиться к врачу. Современная медицина лечит многие случаи и женского, и мужского бесплодия.

☀️ Психологический настрой

Не менее важным условием наступления и благополучного течения беременности является правильный психологический настрой женщины. Нужна ли помощь психолога – это индивидуальное решение каждой пары, но даже медики согласны, что психологическая подготовка необходима. Попробуйте проверить себя на готовность к появлению ребенка – внимательно прочтите следующие утверждения:

У вас есть время на себя. На смену обстановки, отдых, полноценный сон, на хождение по обследованиям.

Вы готовы уйти с работы, когда это понадобится, и лежать в постели, оставив домашнее хозяйство. С самого начала беременности такие меры могут понадобиться – готовы ли вы к этому? Есть ли кому вас обеспечивать? Выбор между работой и беременностью, и вообще «чем-то и беременностью» не вызывает у вас колебаний?

Муж тоже активно готовиться к планированию малыша и всячески вас поддерживает. Все члены вашей семьи хотят и ждут вашего кроху.

Вы не откладываете на потом посещение врачей, анализы, честно делаете прививки, покупаете хорошие витамины, понимая, что это необходимо вашему малышу.

Ребенок для вас не является самоцелью, способом самореализации, способом решения каких-либо проблем: психологических, личных, возрастных, медицинских, жилищных и т.п. Вам с мужем необходимо материальное воплощение любви, поскольку для вас двоих ее слишком много.

Вы не ограничены во времени, у вас нет страха не успеть – до 30 лет, до осени, до переезда, перемены работы, окончания терпения мужа, климакса; вам никуда спешить, так как у вас все нормально с пунктом 5.

Вы не пытаетесь контролировать процесс: не высчитываете наиболее благоприятные для зачатия дни, не отказываете мужу в близости в неблагоприятные, не делаете что-то только потому, что «так надо».

Если пока не получается

Большинство пар способно зачать малыша без каких-либо проблем. Другие, даже без видимых проблем со здоровьем, тщетно пытаются забеременеть долгие годы. В последнем случае женщины нередко подсознательно чувствуют себя виноватыми, и сами себе ставят диагноз «вторичное бесплодие», только усугубляя свое состояние.

☀️Что же нужно делать женщине, чтобы приблизить появление малыша? Специалисты рекомендуют:

1. Сохраняйте оптимизм. Старайтесь настраивать себя на позитив. По возможности устраните стрессы — чем сильнее женщина переживает, тем меньше у нее шансов зачать ребеночка. Лучше всего помогает отвлечься и расслабиться какое-нибудь хобби: вышивка, вязание, шитье. Кстати, в будущем материнстве эти навыки тоже очень пригодятся! Запишитесь на танцы, в бассейн. Такие меры способны повысить ваше эмоциональное состояние со знаком «+». По мнению специалистов, правильный настрой на беременность – это фактически 80% гарантии зачатия. Значит, настраиваемся на положительные мысли!

2. Проработайте свои страхи. Да-да, они вполне способны оттянуть такую долгожданную беременность. Возможно, вы еще не готовы к роли мамы? Или в глубине души пока не хотите иметь ребенка? Может, вы этого и не осознаете, но в память врезались «страшилки» о родах, воспитании непослушных детей, услышанные от знакомых.

Чтобы поработать со своими страхами и перестать зацикливаться на негативном опыте предыдущих попыток, письменно ответьте себе на вопрос: «Какой возможен самый плохой исход, если беременность не придет?». Хорошо подумайте над ответом. Что случится? Вы разведетесь? Попадете в психушку? Все ваши мечты разобьются? Честный ответ на этот вопрос, скорее всего, вас удивит. Возможно, ситуация на самом деле не столь ужасна, как кажется?

3. Подумайте о вашем состоянии здесь и сейчас. Снова возьмите и бумагу и ручку и ответьте себе честно: надо ли и дальше накручивать себя? Решает ли переживание вашу проблему? Помогает ли оно вашему личному и духовному развитию?

4. Начните планировать свою жизнь «наоборот». Ведь мы только предполагаем, а уже Бог располагает. Мы загадываем, в какое время года лучше родить кроху, и на время планирования все остальные дела отодвигаем на потом: смену места жительства, работы, активный отдых и т.п. Может, стоит довериться высшим силам и начать жить сегодня? Да, возможно, это нарушит все планы, но ведь они и так нарушены не наступившей «по плану» беременностью. Так что смело езжайте в жаркие страны, идите в поход в горы, меняйте работу, делайте все, что «нельзя». Скорее всего, такие действия вскоре дадут очень неожиданные результаты.

5. Продумайте альтернативы. Поставьте себе планку, что, например, через год попыток пойдете на ЭКО или усыновите малыша. Обозначьте дату, до которой вы готовы ждать. И сразу же узнавайте все пути: узнайте стоимость ЭКО в вашем городе, подумайте, как на него собрать денег, узнайте до мелочей, как будет проходить процедура. Заходите на форумы усыновителей, узнавайте необходимую информацию, начните собирать документы. Не оставляйте себе времени на мысли о плохом. Готовьтесь к альтернативным решениям с полной серьезностью. Кто знает, возможно, приемный малыш приведет за собой и новую беременность?

6. Не сомневайтесь – все будет хорошо! Вы непременно станете мамой, если действительно этого хотите!

И помните, что сайты и форумы, даже специализированные, содержат только общую информацию, но решить ваши конкретные трудности, особенно связанные со здоровьем, может только специалист.

http://f-journal.ru/planirovanie-beremennosti/ #зачатие #планирование