Девочки, что за фигня??? иногда ночью сводило икры- могло 2 дня подряд, могло раз недели в две. была…

значит нужно что- то другое попробовать, кальций попить, тоже от судорог помагает.

пью кальцемин еще

мне от судорог кальцемин 2р в день и магний б6 2 р в день помогли. может стоит недельку попить?@bashe07

так и дело то в том что после приема магне б6 форте стало каждую ночь ноги сводить, до этого разово было и не часто. кальцемин пью по 1т. на ночь уже около 2 мес

Мне ничего не помогло, так и мучалась до конца беременности.

у меня ноги сводило ночью при вытягивании или полтягивании (потягушки). Как то здесь наткнулась на пост: при подтягивании ног носочки пальцев тянуть на себя. И о Боже.....!!! Это реально работает. Посоветовала еще 2-ум знакомым беременным и они тоже теперь никак не нарадуются.

все бы ничего, только после магне б6 хуже стало)

как только сводить начинает.... поьяните стопы на себя ... до растяжения в икрах.... все пройдёт...

@katerina353, это реально помогает и очень быстро

Аспаркам попейте пару недель по 3 т в день - это калий и магний! Мне помогло! На вашем сроке тоже было раза три! Потом все прошло!

Прочитала пост и вспомнила себя во время Б😱 мне объяснили это тем, что кальция в организме не хватает, малыш себе забирает. В общем я через силу ела творог со сметаной каждое утро с добавлением свежезамороженных ягод. Хотя творог я не люблю😖 заметила, как не поем день, сводит икры ночью, да так сильно, что даже вытягивание носков, по совету@katerina353 не помогали!((( про магне б6 знаю, что не всем он идет.

Ещё рекомендуют кушать козинаки из кунжута,не более 2 шт в день.Буду пробовать,периодически тоже сводит икры

творог тоже есть стала, хотя не любитель) и стопы тоже тяну) просто ожидала что после лекарств хуже то не станет)

у меня так и не прошло. пила кальций и магне б6. стало полегче после курса массажа ног. не так часто стало сводить

с массажем это идея, надо попробовать

Так и будет сводить, что б вы не пили и не ели. А так правильно вы едите творог, курагу ещё введите в рацион и бананы. И икры массажируйте что б кровь не застаивалась и ножки перед сном держите к верху либо на стенку закидывайте либо подушек побольше подложите и лежите так пока не надоест)))

Спасибо за советы)