кто через сколько после родов начал упражнения Кегеля??

Question

Mari · Answer

Я спустя 2-3 недели, потихоньку начала, потом уже во всю силу по возможности 👌если не больно, то начинайте!

Маруся · Answer

через месяц после родов, как швы зажили

Анна · Answer

Я сразу после роддома начала

Виктория · Answer

@e19e76e28 чтоб мышцы влагалища в норму приходили.  сжимать надо их и удерживать сколько можешь, можно просто сжимать

екатерина · Answer

В роддоме еще заставляли нас

Елена · Answer

А что это за упражнения и для чего оно надо,девчата расскажите для непросвещенной

Яна · Answer

А почему сразу нельзя начинать? Из-за выделений?

Наталья · Answer

через 3 недели

Комментарии