Мамочки кто на гв,подскажите,как можно привести свою фигуру в нормальный вид,я понимаю,что как было…
Мамочки кто на гв,подскажите,как можно привести свою фигуру в нормальный вид,я понимаю,что как было до Б.на гв не получится,но нужны ваши советы,сегодня знакомая спросила жду ли я второго😰платье,шорты не одеть,ужасный целлюлит,меня даже не вес так не смущает,как дряблость ног со всех сторон😱😱😱Думала пойти на антицеллюлитный массаж,но сомневаюсь не будет ли это выкинутыми деньгами и временем?Когда я не успеваю поесть ,молока почти не приливает😰постоянно хочется кушать...Я даже перед сном думаю,что вкусного буду есть на завтрак...Вес до родов 50 кг рост 160 см,вес сейчас 57 кг.
Наталья·
Мама сына-младенца
почему при гв не получится вернуться в форму? физические упражнения разрешают просто не прям сразу после родов,да и питание всё равно помогает👍🏼
Алёна Сидоркова·
Мама дочки-младенца
пить воду, пп, прогулки пешком 2-3часа
Рита·
В ожидании первенца
Массаж антицеллюлитный имеет свой эффект, но только вместе с физической активностью. Массажем жир разгоняют и кожу подтягивают, а спортом сами мышцы. Если не будете заниматься то целлюлит не уйдёт так как вам этого бы хотелось)
Татьяна·
В ожидании первенца
а почему бы бегать не начать?? спорт плюс пп. скрабы крема для упругости. волшебных пилюль нету :) только упорный труд.
Anna·
С чего вы взяли,что если вы будете мало есть у вас не будет молока😀. Если вы будете кушать каждые 2-3 часа по чуть чуть,плюс пп,плюс ходьба с коляской,вы даже не заметите как вернётесь в прежнюю форму! Хорошо от дряблости кожи контрастный душ👍🏼
Настя·
Мама дочки (1 год)
Поддерживалась диеты первые 4 месяца после родов, ела много гречи, индейку, чай пила без мучного, только Мария и зефир. Ну и гуляла каждый день с коляской по 7 км в среднем-лишний вес ушёл легко и даже не много больше) и фигура тоже почти вернулась. Есть небольшой животик конечно, но надо качать потом его будет))
Елена·
Мама сына-младенца
Кушайте обязательно! Молоку надо из чего то делаться)) надо убрать сладкое, хлеб булки, чай без сахара
nadi888·
Мама сына-младенца
@skrippachka, @murka_double бегать и бассейн я к сожалению не могу т.к.у меня астма,даже от долгой ходьбы быстрым шагом становится плохо,чтоб лишний раз не брызгать балоном я гуляю медленно(((Спасибо за советы!
nadi888·
Мама сына-младенца
@shoko-ballerin, @ritaj_abd @annasandra @pugovki_spb @elenapokazy спасибо девочки за советы буду стараться!😔
nadi888·
Мама сына-младенца
@murka_double, могу)))спасибо вам!Буду стараться.