как поменять режим? ?? мы засыпает в первом часу и просыпается в 11, как укладывать раньше, чтобы на…

будить утром раньше))

С восьми вечера уже можно укладывать ребёнка. Говорят они с 20.00 могут уже в ночь уходить... Моя засыпает. Только вот просыпается в 8.00 🙄🙄 потом в 10.00 опять на часик

Мы в 20:00 спать, встаём в 06:00 едим и валяемся до 09:00, не жалуюсь😁 но у нас так с рождения и мы на ив

Прочитайте книгу Трейси Хогг, детишки должны ложиться спать раньше(( и время для себя и мужа появится сразу!

Для начала поднимайте систематически утром раньше, например, сначала в 10:30, след день 10:00 и так до нужного времени, и некоторое время будите в установленное Вами время, развлекайте ребёнка, чтоб сразу не уснул, чтобы обозначить, что утро, проведите зарядку, гимнастику, умывание, переодевание, чтоб обозначить начало нового дня, так и ложиться раньше начнёт)

@natatata466, тоже самое было в вашем возрасте, ничего не помогало, просто потом как то все поменялось разом и начала в 9 спать ложится, если честно только не помню когда это случилось, может месяцев в 8-9..

У нас тоже так было ))) Ложились в 12, вставали в 10. Дико уставала, качала по часу. А потом потихоньку само прошло. У ребенка все само наладится. Постепенно все раньше и раньше начала засыпать. Сначала в 11, потом в 10, а сейчас вот в 9 ложимся. Пробовала раньше будить утром, но она просто больше днем спала. А в ночь также уходила. Так что просто положите и ребенок сам себе режим сна выстроит. Удачи в этом деле. ))

А вас чем такой режим не устраивает?

@aleksijann, чего хочет ваш малыш называется) и ещё у неё есть Секреты Высыпающейся мамы

@aleksa_115 этот танк фиг разбудишь))

@katarina12.20 дико уставали????? мы в 23.00-23.30 ложимся и встаем в 8.00...вот это я понимаю с 8.00 дико устать😀

@svetlana52 ага, я бы тоже с удовольствием до 10.00 утра дрыхла😤😉

@svetlana52 я иногда засыпаю вперёд неё и приходится просыпаться постоянно... а тут бы часиков в 10 ложиться и в 9 вставать было бы чудесно)

@natatata466 мы вообще тоже спим до 10-11 но ложимся край 22:30 .я вот как то рефлекс выработала что сколько бы днём и вечером она не спала в это время она уходит в ночь.