Девочки подскажите, после родов прошло 3 месяца, есть ли смысл сейчас одевать послеродовый бандаж???…

Нет

от бандажа живот меньше не станет)

@olyashiva, @marusia2602 спасибо ((((

Очень хорошо живот убирают упражнения на вакуум живота, они очень простые и работают как раз в этом направлении

@oksana_mami, не подскажите что за они ?

@iraswan, типа живот максимально втягивать, лучше в нете найти правильное выполнение .

а как бандаж поможет его убрать ???

@mama2016.03, нам на курсах говорили что если его носить , то поможет живот убрать, не супер средство конечно, но как вспомогательное

@iraswan живот поможет убрать упражнения на пресс.бандаж создаст видимость , не больше. мне врач в рд сказала снять, чтоб мышцы работали....а дальше уже упражнения

Поздно уже(

знать бы еще эффективные упражнения на прес! у меня тоже живот висит, противно в зеркало смотреть.

Вакуум реально помогает, введите в поиске видео ;) у меня ушёл только когда стала есть мясо овощи и включила физ активность до этого висел мамонио...

Всем спасибо огромное за ответы!