🍰Питание: 37 неделя беременности👄
Пора подкреплять свой организм, ведь совсем скоро ему предстоит нелегкая работа – рождение ребенка. Вам нужны сложные углеводы, которые являются основными источниками энергии для вашего организма. Ешьте хлеб из не просеянной муки, злаки, овощи – сырые или тушеные.
Напоследок – еще один совет: как говорили наши бабушки, если нельзя, но очень хочется, значит, можно! Это, конечно, не означает, что вы можете наедаться вволю маринованными помидорами, бужениной и копчеными окорочками. Все должно быть в меру. Несомненно, правильное питание беременных по неделям заставляет женщину желать съесть чего-нибудь солененького, копченого или жареного. Не отказывайте себе, доставьте своему организму эту маленькую радость – съесть жареное крылышко, кусочек бекона или пачку чипсов. Но – только иногда!👄




Наконец-то у меня красивые, ПОСЛЕДНЕЕ ФОТО НА ДАННЫЙ МОМЕНТ 👄
Кто бы, что не говорил, так чувствую себя более привлекательной и уверенной, еще немного спадет и будут казаться маленькими😅
Третье фото свои маленькие и узкие губки,второе сразу после,а последнее сейчас.Делала первый раз 2020, после беременности и родов ничего не делала и вот опять решилась🤪
Еще вопрос к девочкам, кто делает биоревитализацию, довольны? Сколько процедур потребовалось?
девчонки привет! это ужас какой то! сегодня была у своего Гинеколога,она сказала что я прибавила в весе за всю беременность 7,5 кг(сейчас нам 30 недель) запретила жареное,соленое,копченное,сладкое. не есть после 6, только пить воду чай максимум. сказала если за две недели наберу еще более 800гр. в больничку положит. Реально это много я наела? и чем питаться то? жить не могу без сладкого сейчас.

Может это конечно глупо, но из-за опыта подруг жутко боюсь набрать вес во время беременности 😂😂😂 хожу на йогу два раза в неделю и стараюсь два раза ходить в бассейн 🏊♀️ питание не могу сказать что чистое, но я давно уже не ем жаренное и жирное, никогда не любила сладкое, но последнюю неделю могу себе позволить с утра съесть какое нибудь пирожное😀😑 а вы сколько набрали за беременность? Скинули после? Как быстро ?
Можно ли на 6 неделе поесть шашлык ?😂 просто слышала что жареное копченое итд нельзя так как вредно. Ну уж очень хочется 🤤 И вообще что нельзя есть беременным ?🤔
Девочки расскажите кто что кушал на ГВ в первые недели ?
Что можно что нельзя ?
Только пп? Или и жареное и копченое ели ?
Очень интересно, а то мой рацион не обширный ем почти то что давали ещё в роддоме