Доброго дня, девочки. Как быть с отеками? Кто-то говорит нужно ограничивать себя в жидкости до 1,5…
Доброго дня, девочки. Как быть с отеками? Кто-то говорит нужно ограничивать себя в жидкости до 1,5 литров вместе в супом и фруктами. И нужно носить компрессионные чулки. А кто-то говорит, что нельзя себя в воде ограничивать. Чем больше пьёшь воды, тем больше организм выводит. Нельзя носить стряхивающую одежду и обувь. К чему вы больше склоняетесь? Мне иногда очень сложно в воде себя ограничивать ((( очень хочется пить.
Яна·
В ожидании первенца
Мне терапевт на массу рассчитала, что я должна до 3л выпивать в день виды/морса)
Алёна Дикушникова·
Я бруснивер пила, воду хорошо выводил) но и в воде не ограничивала себя. 1,5-2 литра в день выпивала) ну и как таковых отеков у меня в беременность вообще не было. Только на последних неделях руки немного отекали)
Дарья·
В ожидании первенца
Соль нельзя а воду простую пить нужно а то плохо будет. Ешь всё не соленое...
J.·
В ожидании первенца
у меня с почками ещё проблема-отеки это мой конёк )). уролог и терапевт сказали пить 2 литра чистой воды в день (включая морс не сладкие домашние и зелёных. чай) - в первой половине дня основную часть. за 3 часа до сна пить нельзя-почки должны отдыхать иначе будут отеки. пью канефрон (травяные таблеточки) -его почти всем беременным назначают. можно заварить бруснивер. клюквенный не сладкий морс- от отеков помогает.
Елена·
Безсолевая диета, морсики, воды 1-1.5 в день чистой, ноги выше головы задирать, и на ночь не пить, ещё коленно локтевая поза почкам даёт отдохнуть!
Александра·
В ожидании первенца
@alenochka1995, @уanaa1992 @j.k. @elenka-k @dariachka спасибо девочки. А что думаете про компрессионные чулки?
Алёна Дикушникова·
@siesta, я ничего про них сказать не могу, купила, один раз одела и убрала в долгий ящик))))
Валерия·
В ожидании первенца
В общем смысл этих противоречий в том, что если почки работают хорошо, то пить нужно столько сколько хочется, в жару отеки почти у всех это таким образом организм защищает себя от обезвоживания запасаясь жидкостью, поэтому и нужно пить больше, чтобы он не запасался.
А если почки работают плохо (это можно понять если вы много пьете но при этом редко ходите в туалет) то тогда много жидкости лишь увеличат на них нагрузку. Чтобы им помочь можно пить природные мочегонные типа морса и шиповника, и при этом не забывать чистую воду, чтобы промыть мочеполовую систему)
Так как матка на почки и мочеточники давит, отеки у беременных часто, и лучше конечно в целях профилактики не есть соленое, пить морсы, пить воду и стоять в коленно локтевой позе. А про чулки слышу впервые... Может это для тех у кого отекают только ноги из-за того что матка перелавливает артерии когда долго сидишь или стоишь? Но опять же не логично выходит... Проще мне кажется воспользоваться вышенаписанным) а то чулки ещё и кровоток замедляют зачем это нужно? Наоборот рекомендуют даже тугие носки не носить...
Александра·
В ожидании первенца
@valera_larina, теперь все понятно 😊большое спасибо.