Оч хорошо делать упражнения: ребёнок из положения лёжа на спине поднимает тело вверх (как пресс качает), а ещё катать его на гимнастическом шаре животом вниз.
Да, есть такие пластыри, в аптеке вас поймут) как педиатр и хирург мне сказали, есть вероятность пупочной грыжи. я клеила эти пластыри, мне показалось, что эффект был, они реально туго затягивают эту область