Как похудеть 😫 как заставить взять себя в руки и сесть на диету. Рот не закрывается. Как будто я…

а вы не садитесь на диету,готовьте пп,исключите жареное,сладкое,мучное

Да главное желание и мотивация. И вообще когда вы есть успеваете с месячным ребенком🙈 обычно все худеют тк еду готовить даже некогда

@katty_gr, секрет прост. Я живу с мамой))

Я так каждый месяц стону 😁😭хотя закончила кормить 2 месяца назад 😂

@groomdona, так а я не кормлю Грудью)

@karazhova95, 😂😂😂ну это гормоны играют ))))вы вообще в шоколаде ))я первые 7 месяцев сидела на оч строгой диете из 3х продуктов и похудела .а щас стараюсь есть поменьше гадостей сладких

@groomdona, так дело то в том, что весь день не ем, но как только мафия засыпает вечером, мать начинает навёрстывать, что упустила днём))

@lizaveta_2110, учту

@karazhova95 в этом и проблема. Днем надо кушать и кушать правильно.

@mamavlada22.02, это понятное дело. Так днём-то и некогда. Вот попробую с понедельника)) может мама посидит пару часиков, чтоб в зал сходить)

Я вас так понимаю)) я тоже живу с мамой, а как с мамой сядешь на пп или элементарно закроешь рот, если столько вкусняшек готовится)))я уже поняла , что безполезно тут худеть, сначала вернусь в другой город к мужу, а там само похудеется))) проверено 😁✊

А вы диету грудного вскармливания соблюдаете? На ней нереально вес набрать!

@katty_gr, я не кормлю грудью.

И вообще вам ни кто не расскажет волшебный рецепт! Все просто - "питайтесь правильно" и не ешьте после 6 и ночью! И все будет хорошо!

Ко мне мама на первые 1,5 месяца домой днем приходила. Готовила правильную еду! Там мясо не жирное, гречка, супы из говядины/индейки на 2 бульоне, каши на безлактозном молоке...мучное, жаренное, жирное, сладкое - нельзя ж!

Тогда представьте что кормите грудью и попробуйте так питаться

я перешла на пп 😊

@marina_koposova, вот я с понедельника тоже попробую)) надо брать себя в руки 💪🏻

Эх .... понедельник, понедельник ..... 😹 и какой он у меня по счёту 😝 хотя ни фига не смешно 🤔

@marikaa, вот и у меня уже 3-й понедельник 😄