Эх, кто говорит - "о, первые три месяца - самые легкие - дети только едят и спят 20 часов в сутки. " повезло вам, товарищи!!! )Дадада. Нам 1.5 месяца-первое время мы не спали и орали, когда не спим, а теперь мы просто не спим и канючим(иногда орем) и часто хотим только ручки или пососать сисю(причем не заснет на ней).

Да, бывают дни, для нас "странные", когда ест-спит, их было 2 штука за все время ))))) и сегодня к-к-к-комбо : мы мало спали ночь, проснулись раньше обычного покушать, а потом н...

Как накачать попу.

1. Никаких волшебных методов не существует. Надо правильно есть и впахивать на тренировке!

2. Я не рекомендую пытаться накачать попу, не качая при этом ноги, выглядит это ужасно.

3. В первую очередь - базовые упражнения: присед, выпады, румынская тяга

4. В идеале - многоповторка, 15- 20 повторений в подходе.Женский организм реагирует на тренинг не так, как мужской, по этому мужские принцыпы - большие веса при малом количестве повторений- применять не стоит.

5. Мышцы должны ...

Бессонные ночи, гулянья, кормления,

Крики, пеленки, стабильный бардак...

И кажется то, что близка к помутнению,

И верится в то, что всегда будет так...

Всегда он с коленом разбитым до крови,

К тебе подойдет и попросить подуть,

Глаза твои теплой ладошкой закроет

"А ну, угадай кто закрыл как нибудь..."

Всегда, распахнув в быстром беге обьятия,

Повиснет на шее, прижмется к груди...

И грустно ответит дворовым приятелям

"Мне мама туда не позволит пойти..."

Всегда оборвав кое как одуванчики,

Тебе п...