Нашла способ бороться с плохими мыслями,может кому пригодится!)взяла листок бумаги и ежедневно писала на нем фразу "мой…

Нашла способ бороться с плохими мыслями,может кому пригодится!)взяла листок бумаги и ежедневно писала на нем фразу "мой ребёнок абсолютно здоров" ,как только плохая мысль посещаоа мою голову сразу садилась и писала её раз 15-20 исписала 4 листа,но теперь мне даже близко никакие мысли не лезут прям перед глазами мой листок бумаги и я с него читаю как мантру эти слова,очень помогло!