девочки, кто кормит грудью, скажите пожалуйста что вы кушаете?

еду

Ела всё, когда малышка возрастом как Ваша была

всё с месяца

все с месяца

Все, с родов сразу стала пробовать, что хотела

С 3х месяцев все.

с 2,5 все по чучуть ☺

Все сырые овощи и фрукты, орехи, семена, злаковые и бобовые.

Ем каши мясо сухофрукты орехи творог, персики куккрузу

Я ем все с самого рождения малышки. Просто пробовала и смотрела на реакцию

С рождения кушаю фрукты(персики, малину, крыжовник, абрикосы), овощи(огурцы, начинала с желтых помидор, сейчас и красные кушаю, кр перец), кукурузу, латте без кофеина, творог, тв сыр, плов из свинины, штрудель, творожные запеканки. Ну и пробую все, что захочу

До месяца - по вот этому списку (рекомендовал на курсах Кобаса), а с месяца (нам сегодня 5 недель) ем всё, что хочу, но умеренно (включая свежие овощи и фрукты все). Правда, правильное питание - жирного, жаренного не ем (не из-за ГВ, а для здоровья и фигуры 😉), ну и алкоголь не пью - и не тянет, если честно.

А можно есть печенку?и какие овощи?ем только кабачок,немного морковки и лук)

Я съела на днях огурец - так он зелёным погнал какать, отменила. Сегодня скушала две Абрикосы - смотрю реакцию на завтра. Буду так по немногу . Перец фаршировались и добавила домашний томат - норм вроде. Ещё хочу скушать на днях сырое яблоко . Если реакции не будет буду значит кушать.

И борщ хочу приготовить на курином бульоне и домашнем томате на след недели

И мороженое ем- не могу без сладкого