мне что-то ни кальций, ни магний не помогал, привыкла уже носки к себе тянуть =) поэтому судороги легко переношу. А вот когда тянет ноги - мешает уснуть. Заметила, что чаше тянет, когда нагрузка увеличивается. Подушка для беременных немного облегчает - ищу позу поудобнее, сую под неё ноги.

у меня тоже одну ногу переодически сводит, и магнелис и кальцемин пила, все равно сводит, носок на себя через боль тяну...

@ninelyam, я пью

мне врач выписывал магнелис В6. По 1-2 табл. 3 раза в день.

@89201109366, спросите обязательно врача

@anastasi87, @julia.schastje @irinaos Незнаю даже что это но главное одну и спать она вообще не даёт😥😥😥не одно так другое 😥😥😥

А мне чулки компрессионные помогли. с венами проблем не было, но ноги жутко сводило. днем стала чулки 1-го класса компрессии носить и помогло:)

тяните ногу сразу носком на себя. Мне реально помогает))) девочки здесь посоветовали.

Кальция возможно не хватает