Ночью ноги сводило судорогой, прочитала-от нехватки кальция... так я ж Элевит пью и творог…

глюконат кальция есть нужно)

Судороги от недостатка Калия и Магния. Семечки, орехи, красная рыбка и тп)

Это может быть не только нехватка какого то витамина, а просто растущая матка давит на какие то вены. В основном если спите на правом боку)

так в поливитаминах кальций есть и творог....неужели только кальция глюконата мне и не хватает? блин, прийдется купить. проверить 😒

@sokrovishe_vnutri2016 любимый левый😉 мне кажется что живот у меня будет левобокий😂

@mama_ira22 кстати орехи как то я из виду упустила,да и семечки не ем.

@svetalana35, я семечки вообще терпеть не могла, а пришлось😝

@mama_ira22 вообще я думала что поливитамины компенсируют недостаток микроэлементов и минералов в питании.

@mama_ira22 я как то из за болезней жкт,перенесенных до беременности,отучилась их есть.

@svetalana35, я думала, что во всем играет кальций, а оно вот как оказалось) И (что самое главное) эти противные семечки помогали!

я тоже в первой Б.пила элевит.а судорги хватали аж до родов.да так,что просыпалась от того что колено возле живота было.и творог жрала.короче для Б.это вполне ожидаемо

да вроде самое распространенное от нехватки магния. Пила магне б6 ни одной судороги три недели,сейчас снова ... Элевит пью с 16 нед пострянно

@mama_ira22 попробую😉

@lenarblbka мне посоветовал доктор только 1месяц в триместре пить Элевит. а остальное время что-то другое.

@svetalana35 я сама решила пить постоянно) врач прописывал только фольку в начале и магне б6. Делала перерывы по недельке

Я пью Элевит и параллельно Остеокеа (кальций и магний). уточните у своего доктора. Элевит от судорог не спасает , а в молочке кальция недостаточно для двоих...

@elegrika обязательно спрошу. спасибо😉

@lenarblbka не,у меня сразу спросила,как я на учет становилась,что я пью или нет витамины и какие.я сказала что с 5 недель(как узнала что беременна) начала Элевит. она со мной была согласна.

мне сказал,что элевит и любые поливитамины лучше после 12 начинать))) сколько врачей столько мнений ))))

У меня сегодня тоже свело обе под утро, витамины пью, молочку употребляю, но я заметила , что у меня это после того, как поплаваю в бассейне, может и у Вас от перенапряжения?

Это не страшно, главное знать как спазм снять.

@s.mi не заметила связи с перенапряженим. нет я не боюсь того что сводит судорогой пальцы ног,я справляюсь с этим,меня больше беспокоит то чтоб малышу всего хватало.

@svetalana35, не переживайте, он/она своё возьмёт)

@lenarblbka как так? их вообще то надо принимать даже до предполагаемой беременности и когда ее планируешь. у меня конечно она была не плановая и даже не предполагаемая😂

@s.mi отож.когда в 18лет ходила беременная,вообще ни о чем не думала,ничено не пила,все ела конечно и фрукты и орехи,особенно зеленые,молодые,пока кожица с них чистилась.тянуло ноги и никто об этом докторам не говорил и ничего - родила и вырастила красапету😃 а тут в 34 теперь колочусь,и то и се😂

я пила по рекомендациям двух врачей только фольку,за полгода до беременности.Избыток витаминов синтетических тоже не есть хорошо))))

своему врачу я доверяю,он вообще против если нет показаний пить всю эту синиетику. Лучше кушать полноценно.Но я решила пить из-за того,что боюсь беззубиком стать)))))

да и усваивается ли он-тоже вопрос...В аннотации можно много всего написать))))) продать же надо товар)))))

@lenarblbka потому его мне советовали его только 1 месяц в триместре пить.

@lenarblbka первых два месяца не могла я полноценно питаться ибо токсикоз был ужасный,так что витамины однозначно.

@lenarblbka а вот за первой Б. токсикоза не было,так что питание было норм.

некоторые говорят что на витаминах детки крупнее)))) чушь! одна подруга пила элевит без перерывов со 2го триместра (и сейчас пьёт при кормлении) манюня 3300, другая боялась раскормить ( ей гинеколог сказал)- родила 3900.Сроки одинаковые

Так что это выбор личный больше, мне с ними спокойнее)))) эффект плацебо может))))

у меня тоесикоза не было, пронесло))))))

но и есть не хотелось особо

@lenarblbka везуха😉

Пила Магне в6 , помогало от судорог

@svetalana35 я его так боялась и ждала изо дня в день)))))

@lenarblbka 😂