возьми меня с собой!

@anngel, питание самое тяжёлое)))) для меня по крайней мере. Я бы тренировалась лучше в 2 раша больше чем столько есть и такой еды)))) а тебе удачи пусть все получится

@piters_mom, @aavasilaki вооооот,а мне нужно сначала,первым делом,с питанием разобраться,прям чтоб все по полочкам,физ нагрузками никогда не занималась,но не считаю себя дряхлой и не выносливой,просто не моё.....но тут придётся...хотя мне многие в личку написали,что благодарны секте просто за питание,Т.к были на дистансе без упражнений(те или иные причины,в основном мед показания) и тем не менее хорошие результаты...

@piters_mom, поддерживаю. С бешенной сушкой стала кушать намного больше чем раньше но теперь это пп а благодаря тренировкам стала выносливей, отжиматься научилась да и с детьми легче стало, могу темно сразу двоих таскать. Везде свои плюсы и минусы, и интересы ✌

@leka_4ka, @belochka85 @marizubritski @molodayumama @matrena78 девочки,кто оплатит дистанционку и начнёт 9 недельный курс с 1 августа-давайте создадим ещё и общий чат тут,тоже будем делиться новостями😉

и я очень хочу

Я тоже хочу с вами в секту девочки! Возьмёте?

Не ври, я тебя видела! Худеть тебе не надо)

@piters_mom вот и я вроде нетолстая, а дряхленькая...но тренировки, блин ненавижу спорт...не люблю заниматься. а видимо придется полюбить...

@tsv, вот и я держусь держусь, а потом свекровь тортик кааак привезет свежеиспеченный и все...😂понеслась блин

@anngel, знаешь , мать)) я вот вчера прошла 10633 шага 😂😂😂 минус 1,2 кг😂😂😂

Можно я свои 5 копеек вставлю, как человек, участвующий и в секте, и в бешеной сушке? 😉)))) лично мне формат бс подошел больше, питание, тренировки, общение все как-то проще, понятнее, экономичнее с точки зрения времени... Просто бс из-за своего мягко говоря, своеобразного маркетинга, оставляет впечатление, будто там все голодают и приседают/отжимаются, а это не так. Пп оно и в африке пп, у секты и бс разный формат подачи этой информации, разный способ тренировок, хотя нагрузки аналогичные. И да, я худая. До бс была слабенькая, дряхленькая худая. Поэтому шла я в проект в первую очередь за функциональным телом 💪 Просто каждый должен найти проект по душе, а ресурсами секты я и до сих иногда пользуюсь 😊

@matrena78, я вот так же , но понимаю что даже ни какая секта не спасёт , неделю держусь зато потом как сразу с кружкой чая пару кило конфет 😂, где бы взять эту силу воли

я на сектамама нашла комплексы упражнений при диастазе, делаю. вообще в открытом доступе у них много полезного. на программу я не готова, морально.

Я тоже хочу 😍

Ой и мне бы не помешало сбросить кг 6 (((( до беременности весила 59 сейчас хочу хотя бы к этому весу вернуться. А потом ещё 9 скинуть...Сыночек только блин совсем ручной((((

вот я одна тоже не могу себя заставить даже питаться правильно:то отговорки, то нехватка времени, накидаюсь всем, что в холодильнике вижу и то уже на ночь, когда дети уснули😭.. хочу тоже в секту😄

@sennechka, там есть программа для мамочек))))@veravv по идее у меня так же,главное для меня-питание,но малыши мои днем спят-есть время поворкать так то,остальное отговорки мои))@kk16 с подросшими детками легче...

@anngel я тоже худею, только с девочкой из прегги-тренером , настроена решительно,у же есть первые результаты, в пн начинаем эстафету 30 дней без сахара, в общем можно друг друга поддерживать, делиться новым и интересным,. чему наши тренера будут нас учить😂

я кстати бешеную сушку для себя не рассматривала. мне важна последовательность в формировании новых привычек.

@anngel, есть, конечно! ток я не воркаю вообще. сын ручной, муж живет на работе. зато питания стараюсь придерживаться. вообще всё позитивно там, у меня в чате классные девочки, рада, что прохожу курс. я сейчас меньше добеременного веса, но это уже не так важно, как в начале. секта - это не совсем про тело 😳

@anngel молодец!круто! я пока своими силами стараюсь, к добеременному весу вернулась, даже -3, но я худышкой-никогда не была, всегда было за что пощипать🙈хочется тоже еще 5 кг скинуть! буду вдохновляться твоими результатами, а потом может и присоединюсь)сейчас на гв не совсем мне кажется удобно это)а вообще ты и так красотка👍

@veravv, и каааааак!?есть результаты??

я на 8 неделе дистанса ✊ с понедельника финишная прямая 🙌

удачи тебе и скорейших результатов. скоро рожу, тоже неизвестность ждёт, уйдут ли легко набранные кг. посмотрим....

@olga118, ну повезло че@olgutka 👍🏻👍🏻👍🏻

@olgutka, очень круто ! 👍 мне себя стыдно так показать , но то же бы хотелось )

Я после родов, худее чем была- 40кг😬

Поняла!) ну все давай, буду ждать отчеты твои)))

@missanna, я только оплатила,старт с 1августа,именно и хочу список,чтоб зайти в магаз и все взять,а не маяться думая,что когда и как

Я помню они еще давали список продуктов, я прям по нему в магазин ходила) тебе дали такой?

@anngel и длинные прогулки с коляской с ребятами 😂

@missanna, не,у меня впервые,надоело,что вес стоит и не в какую,что ем,что не ем....явно нужен проф подход уже к рациону питания

@anngel согласна. пинок нужен. мужа пинала. похудел. следила за его питанием. Он устоился в фитнес-клуб и похудеть было дело принципа. там все качки, которые вечно сушатся и жрут всякую химию удивлялись, как это он так...всё время ест и худеет. а ему собирала на работу по 5-6 контейнеров с едой. и весь секрет.

@led, я ненавижу разные упражнения,прям никогда не любила физру,да и к слову-обычно мне помогало просто пп,без нагрузок,поэтому сейчас больше жду разбора района питания на каждый день(знаю суть-много воды,отказ от соли и сладкого...но хочется на деле)

@olgutka, вот это результат 😍👏👏👏

Молодец, так и надо!))) я просто раз в неделю стабильно с таким настроем 😂😂😂

@missanna, спасибо!я оч решительно настроена,по-боевому💪🏻

@olgutka, супер! Я как раз таки и хочу чтоб расписали мне мой рацион и следили за мной!!я сама не могу,не получается....нужен проф подход...@second_bubble знаю,клиентка там на очке занималась и куратором в итоге стала,это оч круто,когда есть кому поныть,и кто пинок под одно место даст)))👍🏻

Я очно занималась, но лень моя брала свое) а подружка следовала всем рекомендациям и до сих пор худая ходит) дистанционно я бы не смогла, может потом гв закончу и похожу очно)))) а тебе, Анют, удачи 💪👏

Я бы скинула кило 3-4😋

@anngel, там все расскажут и ной выслушают, поддержат.

@anngel я с сегодня и так в очередной раз РЕШИЛА 😂 посмотрим, на сколько меня хватит 🙅 буду поглядывать у них в инста ворки 😄

@xx2601, 1150 неделя дистанционки

@uma-umeda, берем!неделя 1150р))) на их сайте все подробно расписано@second_bubble я ещё не совсем в теме,старт с 1августа)))@led давай тоже,а???у тебя и так уже оч крутые результаты👍🏻

@anngel, дорого наверно???

@led, крууууть,а как и что делать?!тож хочу

@xx2601 дистанс же 🙅

Очень круто! Я прошла дистанс перед и частично во время беременности, до 30 недель придерживалась принципов питания Секты, сейчас подраслабилась. Результаты были! После родов буду приходить в форму с сектой! И я так рада что тут есть секта мамы! Может замочим совместный ворк?

Ну возьмите меня))) надо от огромного живота избавиться)

А с кем будут дети?!