Всем приветик! 😊 а мы вчера выписались и провели первую ночку дома. Мой Данечка отлично спал всю…

Всем приветик! 😊 а мы вчера выписались и провели первую ночку дома. Мой Данечка отлично спал всю ночь, подружился с нашим котиком и так хорошо себя вел. Папа в восторге от сынули. Я дома сразу себя стала чувствовать как будто и не рожала 😂 ничего не болит. Какое это классное ощущение 😍😍😍 все-таки правильно говорят, что дома и стены лечат. А вообще я хотела подвести небольшой итог своей беременности. Чтобы подбодрить тех, кто сейчас в этом чудесном положении. 💪 Я за беременность не знала, что такое токсикоз. И очень сочувствую тем, кто, к сожалению, с этим столкнулся. После родов вы забудете об этом и не будете вспоминать. Потому что ребенок - это огромное счастье. За беременность я набрала 12 кг, 8 ушли в РД. Оставшиеся 4, надеюсь тоже сгорят в течение недели, потому что вес уходит быстро, не смотря даже на то, что я много ем. 😃 Живот уже почти полностью ушел. Я ничем не утягивалась, просто мышцы сильные. Это я веду к тому, что надо заниматься спортом постоянно, не ставя себе цель похудеть к определенному событию или дате. Просто любите себя и поддерживайте в форме. Правильное питание и спорт помогут быстро восстановиться после родов. Никакие утяжки и крема не помогут быть в красивой форме. Только ваш организм имеет те ресурсы, которые помогают восстановлению. Даже если вы набрали лишний вес, и у вас нет возможности ходить в фитнес-зал, занимайтесь дома с ребенком. Когда заживут все родовые последствия. Отдельно по поводу питания - если во время бер. следить за калькулятором набора веса, кушать по основам ПП, делать разгрузочные дни, то восстановитесь гораздо быстрее. Это для тех, кто в начале пути. 😉 Растяжки у меня тоже за время бер. отсутствовали. Это по той же самой причине. Если у вас есть генетическая предрасположенность к ним (неэластичная сухая кожа), то никакие кремы не спасут. Могут конечно облегчить ситуацию, но ПП, достаточное употребление масел - это единственно правильное решение. Все это регулируется только изнутри, и только вашим организмом. Когда я мониторила, какие еще проблемы могут возникнуть при вынашивании малыша, я нашла следующее - запоры, отеки и аллергия. Думаю, не удивлю вас, что это тоже зависит только от того, что вы выбираете - салат или пирожное. С отеками тяжелее - нужно максимально исключать соль. Мне сначала это давалось нелегко. 😥 я соль люблю и раньше все досаливала, даже не пробуя. Это да... Но, перспектива в жару летом ходить с отеками заставила меня полюбить несоленую пищу. Нужно только задаться целью. И лучше это делать с того момента, как узнаете о беременности. Потом будет легче, поверьте мне. 😉По поводу целлюлита отдельная тема. Коли появился, не трогайте его. Потому что это ваши гормоны его вызвали и никакой крем и массаж вас во время бер. от него не избавят. Только нанесете вред плоду. Если изнасилования не избежать, как говориться.... Потом это все можно убрать при желании. Полюбите себя в новом образе и примите. В общем, девчонки, кто ожидает малыша, мой совет очень простой - не расслабляйтесь и держите себя в рамках в этом чудном положении. Все, кто говорил мне о том, что можно себе позволить все, и я не говорю о лишнем весе, потом ходили с дикими отеками в стационар, пересдавали миллион анализов, мучились запорами и аллергией. Нужно максимально собраться и позаботиться о себе и малыше. Вы потом себе скажете за это спасибо 😊 Всем желаю хорошего дня и прекрасных ощущений от беременности. Заряжайтесь только положительными эмоциями и все будет в шоколаде ✌ А мы кайфуем дома и сладко сопим в гнездышке. Все родовые переживания позади. P.s. Для тех, кто ждал историю моих родов, хочу огорчить. Потому что я не хочу ее рассказывать. Я считаю, что ни к чему эиа информация тем, кто только собирается в род.зал. Настраивайте себя на то, что все будет хорошо и никак иначе. 💋💋💋Потому что нет двух одинаковых историй. И читать чужой опыт совершенно ни к чему. Это может вызвать необоснованные страхи, а беременной это не нужно. Ваши роды - это только ваши роды. Все это забывается ровно в тот момент, когда вы переключаете внимание на малыша. Всем еще раз удачи и отличнейшего настроения! 😘😘😘 прекрасные беременяшки.