Сегодня была самая адская ночь! 😩 3 раза просыпалась от того что сводит икры.... До слез😬

скорее магния не хватает. у меня судороги были, пропила магнелис и все отлично стало, про судороги забыла. Потом мушки в глазах появились, но это совсем другая история😆

@alisenok, так вот именно, что я после сохранения мне назначили магний.... Пью. Но судороги не проходят(

ну тогда не знаю, скажите еще раз врачу

Как только чувствуете что начинается судорога: лёжа, можете продолжать спать, ножку в коленке сгибаете и упираетесь пяточкой в кровать и пытаетесь как бы стать полностью на ступню. Мышцы икры расслабляются и вы спите дальше))) и в 1 б и во 2 так спасаюсь)))

Это бывает из-за нехватки кальция.вы творог кушаете?

@alisenok, моя в отпуске... Приём только через 2 недели. Потерплю... К счастью, это не каждый день)

@ksyfox, вообще да, люблю его, но давно не ела.... Нужно снова ввести его в свой рацион

меня уже 2 недели мучает боль и судороги в икроножных мышцах пропила панангин теперь пью магнелис 2т*2р сегодня ночь спала более менее спокойно а к утру началось!!!!

@zena0107, мне магний В6 прописали... Что то пробовать ещё без назначения врача сама не хочу... И так таблеток хватает, помимо MG🙈 На следующем приёме посмотрим... Может что ещё добавят

@_tanya_pronina, попробуйте ставить ножку как я описала, боль проходит в секунду) 🎈💐 здоровья вам и вашему малышу😊

@nastia0808_90, спасибо, попробую☺️ если не забуду спросонья 😄

@_tanya_pronina мне это гиня назначала и порекомендовала обратиться к сосудистому хирургу!

Мне кальций назначали!прошло!

Мне назначили Магнерот 1т/3раза в день, продукты с Калием: бананы, кунжутные батончики, сыр Маасдам, яблоки запечённые в духовке с изюмом. И контрастный душ на ножки перед сном

оооо, как мне это знакомо....мне перинатолог назначила кальций Д3 по 1т в день 10 дней. Тьфу тьфу легче стало.