я без спорта убрала живот. там реально создаётся парниковый эфект.

@elvira1986, и что правда худеешь?

классная штука.на улице конечно не стоит выходить в них я думаю. а дома носить занимаясь домашними делами просто супер.

@elvira1986, а что за бриджи ? Расскажи мне пожалуйста

@elvira1986, давайте

вам же после к.с. нужно бондаж носить. купите бриджи которыми весь инет завален для похудения. классная штука и бондаж не нужен. если интересно могу в личку свои фотки прислать.

Похудеть можно, но быть подтянутой и не обвисшей нельзя

Я за первую беременность набрала 21 кг. Но тогда я только спала и ела. После родов через кесарево сечение мой живот меня напугал. Он остался практически таким же огромным. Хотя мой вес всегда составлял 55 кг. Я была худышкой. Спорт нельзя вначале. Но вот быструю ходьбу с коляской никто не отменял. Я похудела благодаря этому. Правда я и спортом планировала заняться через определённое время, но вот опять беременная. Сейчас благодаря этим же умеренным, но долгим пешим прогулкам с коляской и естественно из за ребёнка правильное питание, я в 29 недель беременности набрала всего 5 кг. Пока нельзя пресс качать, прыгать, обручи, но ходить можно и это поверьте очень хорошо помогает. Ну и конечно убрать все жаренное. Больше на пару и отварное. Похудеете, если действительно захотите.

у ребенка аллергия,сижу на диете из-за этого,вес -3 кг.по отношению к добеременному,но спорт все равно нужен,живот никакой диетой,у сожалению,не подтянуть(

Ну вы похудеете на правильном питании, но со временем все равно надо будет спорт подключать

Я тоже набрала и вес сейчас не уходит, но потому что ем все. Когда возьмусь за себя и перестану есть углеводы то реально скину

Я после родов не набирала, но вес медленно все таки уходит) а так и за первую и за вторую беременность набрала по 20кг((

@fishka33, когда как

Я за месяц сбросила больше чем набрала. Но это от того, что я с ребенком всегда одна, а ребенок неспокойный) наверно вам дает отдохнуть?)