Девочки ,у кого на сроке 10-11 недель или еще раньше начала болеть поясница ?как спасаетесь ?или…

У меня всю беременность болит,переодически так схватывает что домашние помогают вставать с дивана или стула.Мазать ничем нельзя.Лично мне помогает не сильный массаж, муж массирует поясницу и коленно-логтевая поза.А так терпите😔

@evgesha164, у вас рано началось тоже? Спасибо,буду держаться 😁😭😫сейчас еще терпимо ,но как будет дальше незнаю,надеюсь на лучшее 😫🙏🙏🙏🙏🙏🙏

У меня начала болеть поясница ещё раньше,на 7ой неделе где то,у меня так же до родов часто болела спина,мне ставили подозрение на межпозвоночную грыжу,но все правда тогда обошлось. При этом спина болеть не перестала. Я спасаюсь так: подкладываю валик под спину,и пытаюсь ловить нужное положение,чтоб поясница не болела,даю ей в удобном положении расслабиться минут15-20,а затем начинаю ездить спиной по валику туда-сюда. Мне помогает,делаю так утром и вечером. Если валика нет,скрутить полотенце:-)

@vlada1032, спасибо за совет 😅💪🙏я тоже стараюсь искать удобное положение ,но все таки надеюсь на чудо. Вдруг еще перестанет болеть 😅😅😅но я то знаю что у меня эта проблема была уже до беременности ( правда почти год не беспокоила ,но я даже удивлена что началось на 10 -11 неделе а не раньше 😁а началось в поезде 😁😁😁😁😁😁😁видимо неудобная лежанка спровоцировала

@akh, да рано,недель в 8 наверно и по сей день((врачу сколько раз говорила она терпи и все,ничего нельзя.ну вот прям приступов по 3-4 дня адских болей и невозможности встать и нормально перевернуться было штуки 4,и это при том что спина меня до беременности никогда не беспокоила.Держитесь,еще много сюрпризов беременность преподнесет ))✌🏻️😉

@evgesha164, вот такой же ужас был у меня до беременности. Шас еще цветочки но предполагаю что меня может ждать 😁😁😁но надеюсь на лучшее конечно 😫🙏😁держитесь 💪💪💪

@akh, а выбора у нас нет))мне совсем чуток осталось)потом другое заботы начнутся)кстати вспомнила у меня подруга с межпозвоночный грыжей,вот она к помощи мануальщика прибегала во время беременности,но она реально вставать не могла.его конечно прям в экстренных случаях,но ноги ставят за один сеанс.так что если уж совсем припрет то только так наверно...😁

Все хорошо будет:-) сейчас как живот расти начнёт,можно будет бандаж носить,он будет облегчать боль. По крайней мере так говорят многие у кого уже большой срок(я уже просто в больнице 2 раза с токсикозом лежала,много там с кем общалась на эту тему)

К мануальщику сходите хорошему, у меня болело он поправил

Раствор меновазин, стоит рублей 12, натирать им поясницу. Врач мне его сказала, помогает)

@vlada1032, спасибо)вот ночь поспала и как новенькая 🙏😁но после нагрузки по любому опять разболится 😭😭

@darishka1991, помнится прошлый раз он мне не помогал (( но всё таки попробовать можно

@akh вы натрите и под одеялко) меня вообще спасает, при том что еще перелом позвоночника был...

@darishka1991, 🙊спасибо🙏

У меня тоже больная спина,собирались делать серьезную операцию,но я в последний момент отказалась,сходила в церковь и появился вариант поехать полечится в Москве,там один дядя с золотыми руками,мануальщик,он неделю поколдавал надо мной,поставил каким то образом ни только позвонки на место,но и органы.Я вернулась домой.Тут пошла на курс массажа тоже попалась девушка с лечебными руками и я забыла на долго о боли,которую невозможно было терпеть,ни одно обезболивающее не помогало.сейчас конечно нагрузка такая.спина иногда болит.но тьфу тьфу терпимо.

@sofale, поделитесь в личку контактами мануального терапевта из Москвы ?🙏 тоже надеюсь на облегчение ,если не будет лучше то клнечно буду обращаться .хотя у моей мамы есть мануальщик но чтото я в него не особо верю(

@akh ну он с беременным не работает.постараюсь узнать.Я к родственникам ездили,к нему трудно попасть,но оно того стоило.

@sofale, а я беременная 😅

@akh да вот я потому и говорю)ну может после родов получится.Я попросила узнать тетя работает он сейчас или нет.как что,я вам сразу в личку напишу.здоровья крепкого и терпения.

Спасибо вам🙏🙏

@sofale,