Кто-нибудь делал Кегеля во время беременности, делали массаж с маслом? Помогло обойтись без разрывов…

Делала кегеля, но не могу сказать что регулярно прям. Родила без разрывов и эпизио.

Ни чего не делала, родила без разрывов и эпизио. Главное слушайте акушерку и врача и не кричите

@marisa521, вы меня ещё больше подбодрили на это дело))

@mari123034, у меня какой-то патологический страх разрывов! Может, это со времён института! Когда нас на роды водили мне стало плохо от эпизио у девушки)) к тому же, так не хочется, чтобы в послеродовый период ещё долго там все заживало!

самое главное не переживайте, думайте о малыше) и все будет хорошо))))

Я тоже боялась разрывов! Но ничего не мазала, ничего не делала. Прошло все замечательно без швов, главное не тужиться раньше времени - природа сделает своё дело! Я сама удивлена была! Такого богатыря...

У меня подруга врач акушер-гинеколог, говорит что это все фигня) если всю жизнь типа делать, то может быть бы и помогло и то не факт)

@lilileo, тоже так хочу) и думаю, у меня не большой плод будет)

@tatianagavras, Надежда у меня умрет последней))

@ekaterinavrn911, но я тоже все равно делала😊

@tatianagavras, в вашем случае все как прошло?)

Я делала. Но когда рожала, так как у меня узкий таз и все миниатюрно, делали эпизио. Кегель мне не помог, но и порывов не было. Только эпизио.

Раньше делала Кегеля, к первым родам ещё и массаж с маслом арники. Потом забила на это дело. Все роды-ЕР, без разрывов, ссадин и эпизио, главное-правильное дыхание и расслабление. На ютубе куса видео об этом есть

@maxi-m, спасибо) посмотрю

В первые роды боялась, что мне ребенка подменят😂😂😂 поэтому не выпускала ее из поля зрения пока не запомнила всю наизусть - всю ее бирками обвешала))) в этот раз больше всего боюсь эпизио - просто пипец как!!! ( 1 роды делали надрез, заживал долго и мучительно... Хотя Наумов как врач все сделал на 11 из 10. Сегодня проснулась в 3 утра и начала читать о том, как можно избежать эпизио в родах- ваш пост прямо в тему моих утренних мытарств))) для себя сделала три вывода: умелые руки врача/акушерки, правильное поведение и ведение родов, и собственный настрой. Упражнения ( я делала исправно), молодость и эластичность тканей в 1н роды не помогла(((

@ekaterinavrn911, у меня в итоге было кесарево, так что проверить не смогла)

@pjenny, Бог в помощь)